咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_MJHOiw

  失眠 怎么都睡不著 有焦慮癥 你的電話怎么轉(zhuǎn)接不了？

• 秦海兵

  你好

• 秦海兵

  電話的問題你問一下客服，我也不清楚。

• ask_MJHOiw

  可以直接給我電話嗎？

• 秦海兵

  平臺禁止，我們把電話給你們

• ask_MJHOiw

  太困擾了 我失眠 怎么樣都睡不著

• 秦海兵

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 秦海兵

  精神檢查 1,有沒有感覺情緒低落，有沒有自己覺得干什么也沒興趣或者沒意思，想自殺？ 2,有沒有覺得胸悶，心慌那種感覺。渾身沒有勁兒，無力？呼吸急促，氣不夠用？ 3,有沒有感覺，總是擔(dān)心不好的事情發(fā)生？惴惴不安 4,有沒有感覺早上起來的時候，特別難受，癥狀加重，到了下午，情況有所好轉(zhuǎn)，有點(diǎn)晨重夜輕的感覺？ 5,如果有上述癥狀，從出現(xiàn)到現(xiàn)在，請問持續(xù)多長時間，有沒有超過半個月？上述情況發(fā)生之前有沒有發(fā)生過什么事情？ 6,有沒有情緒高漲時，有沒有覺得自己特別了不起，自己很能干，能做成很多大事情，而亂花錢，買很多不是用的東西。隨意把自己的東西送給身邊的人主動和陌生人搭訕。精力充沛，甚至有性亢奮？

• ask_MJHOiw

  我有焦慮癥 今天有比較重要的事情 所以就一直睡不著 在床上躺到現(xiàn)在

• ask_MJHOiw

  安神補(bǔ)腦喝了 牛奶喝了都沒用

• 秦海兵

  以前吃過什么抗焦慮的藥物沒有？

• 秦海兵

  你計(jì)劃幾點(diǎn)起床？

• ask_MJHOiw

  11點(diǎn)起床的

• ask_MJHOiw

  吃過幾天就沒吃了

• 秦海兵

  數(shù)呼吸改善睡眠法。 躺床上。閉目養(yǎng)神。數(shù)呼吸。從1數(shù)到七。從7數(shù)到1 。讓呼吸慢下來。哪怕一晚上躺著數(shù)呼吸，和睡著效果類似！

• 秦海兵

  你現(xiàn)在先試試這個方法。

• ask_MJHOiw

  我的注意力一下就分散了

• 秦海兵

  你手邊有哪些抗焦慮藥物的？

• ask_MJHOiw

  而且感覺睡不著很煩躁

• ask_MJHOiw

  都沒有了 之前吃了一段時間

• ask_MJHOiw

  還吃過安眠藥

• ask_MJHOiw

  已經(jīng)很久沒吃了 很久也沒有像今天這樣了

• ask_MJHOiw

  ***醫(yī)生你可以給我打個電話嗎？

• 秦海兵

  盡快去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診

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