咨詢實錄內(nèi)容

• ask_WhnGbg

  我自己本身有點貧血，最近老是失眠多夢睡不好覺，不知道了咋回事

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  這樣多長時間了？

• ask_WhnGbg

  就這兩天

• 張素芳

  貧血程度是多少

• 張素芳

  就是血紅蛋白是多少，

• 張素芳

  是輕度還是中度，重度貧血？

• ask_WhnGbg

  1百多點

• ask_WhnGbg

  輕度

• 張素芳

  那不太嚴重，你是食補還是吃藥補

• ask_WhnGbg

  沒有補

• 張素芳

  建議你先食補

• ask_WhnGbg

  在吃紅棗

• 張素芳

  看看能不能糾正過來

• ask_WhnGbg

  嗯好的

• ask_WhnGbg

  失眠多夢呢？

• 張素芳

  木耳瘦肉花生都可以

• ask_WhnGbg

  一睡著就開始做夢

• 張素芳

  是不是愛操心，想事多？

• ask_WhnGbg

  嗯嗯好的

• ask_WhnGbg

  嗯對

• 張素芳

  那你得學會大脾氣，什么無所謂

• 張素芳

  不要給自己太大壓力

• 張素芳

  不行可以吃安神補腦液谷維素b1調(diào)節(jié)一下神經(jīng)

• ask_WhnGbg

  嗯嗯，好的謝謝

• 張素芳

  白天適當參加有氧運動，跑跑步瑜伽什么的

• 張素芳

  不客氣，還有問題嗎？

• 張素芳

  沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快，身體棒棒噠

展開全部內(nèi)容