咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_125165

  女, 22歲。最近剛開始晨跑，然后為什么跑回來后小腿和腳會(huì)浮腫

• 邵正翔

  您好

• ask_125165

  你好。

• 邵正翔

  一側(cè)還是兩側(cè)

• ask_125165

  兩只腿都是這樣。

• 邵正翔

  多長時(shí)間能消呢！

• ask_125165

  要一直到晚上。

• 邵正翔

  嗯

• ask_125165

  然后睡覺，第二天才會(huì)消

• 邵正翔

  除了小腿浮腫，別的有感覺到哪里不適嗎？

• ask_125165

  還感覺小腿有緊繃感

• 邵正翔

  嗯

• 邵正翔

  如果不跑步，會(huì)有浮腫的現(xiàn)象嗎？

• ask_125165

  今天是晨跑第4還是第5天吧

• ask_125165

  不跑步的話白天不會(huì)，到了晚上會(huì)有點(diǎn)。

• 邵正翔

  哦

• ask_125165

  工作性質(zhì)是一天坐著的

• 邵正翔

  嗯嗯

• 邵正翔

  這個(gè)與體位有一定的關(guān)系

• ask_125165

  跑步的方法？

• 邵正翔

  建議選擇在下午鍛煉。

• ask_125165

  為什么呢？

• 邵正翔

  其實(shí)早晨不適合鍛煉

• 邵正翔

  經(jīng)過一夜的消耗，水分能量都不充分

• ask_125165

  腿浮腫一般是怎么引起的。

• 邵正翔

  最常見的考慮，體內(nèi)激素水平引起的水鈉潴留。

• ask_125165

  有什么解決辦法？

• 邵正翔

  還有就是性功能或者心功能，還有肝功能不全等引起的。

• ask_125165

  我覺得我都還好的啊。

• 邵正翔

  建議先做小便常規(guī)化驗(yàn)，排除病理性。

• 邵正翔

  嗯

• ask_125165

  如果是因?yàn)榕懿降脑?，是什么原因?p>

• 邵正翔

  我覺得你還是第一種的可能性比較大

• ask_125165

  會(huì)不會(huì)怪突然間運(yùn)動(dòng)量大了？

• 邵正翔

  是有可能的，突然運(yùn)動(dòng)以后，下肢的充血和水腫。

• 邵正翔

  我建議你把鍛煉時(shí)間放在下午。

• ask_125165

  好的。

• 邵正翔

  然后再觀察幾天。

• ask_125165

  過段時(shí)間的話會(huì)不會(huì)好？

• 邵正翔

  如果仍然沒有好轉(zhuǎn)的跡象，建議到醫(yī)院做小便常規(guī)化驗(yàn)吧，應(yīng)該沒什么大問題的。

• ask_125165

  因?yàn)橄挛鐩]時(shí)間

• ask_125165

  好的

• 邵正翔

  哦哦

• 邵正翔

  早晨也可以，一定要把水分和能量補(bǔ)足，以后才能鍛煉。

• 邵正翔

  要不然也不利于身體健康

• ask_125165

  好的。

• 邵正翔

  嗯

• 邵正翔

  那就這樣了？請(qǐng)問還有什么問題嗎？

• ask_125165

  謝謝

• 邵正翔

  不謝，祝生活愉快！

• ask_125165

  沒有了

• ask_125165

  好的

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