咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_995925

  女, 22歲。您好！我想問(wèn)一下，每天堅(jiān)持吃維生素B，維生素C片，維生素E，盒裝的，對(duì)身體有傷害嗎？可以長(zhǎng)期吃嗎？

• 張?jiān)?/p>

  是這幾種維生素對(duì)人體沒(méi)有太大的副作用。為啥這樣說(shuō)呢？人的飲食當(dāng)中就能夠攝取的話，一般醫(yī)生不主張你再另外口服。

• 張?jiān)?/p>

  因?yàn)檫^(guò)量口服維生素也是有害的，任何事情都是適可而止。

• ask_995925

  我買(mǎi)了幾種，維生素，不過(guò)是在大藥房買(mǎi)的，一天吃三種一樣吃一粒

• 張?jiān)?/p>

  那你一天吃幾次呢?

• ask_995925

  三次-四次

• ask_995925

  每天堅(jiān)持吃會(huì)不會(huì)讓皮膚變白

• 張?jiān)?/p>

  這樣的話你很快就會(huì)把維生素吃超量的。

• 張?jiān)?/p>

  雖然說(shuō)維生素c有讓皮膚美白的作用，不過(guò)這個(gè)作用是有限的。

• ask_995925

  那我現(xiàn)在可不可以先吃維生素c片吃完后，在吃另外兩種呢！

• ask_995925

  維生素C片早晚各一片

• ask_995925

  醫(yī)生給我一點(diǎn)建議吧！

• 張?jiān)?/p>

  維生素e1天一次，服一粒都可以了。

• 張?jiān)?/p>

  維生素C和維生素b配合著吃就可以了。

• ask_995925

  好的，相當(dāng)于每天維生素C維生素b維生素c每天各服用一粒就行了嗎？一天一共服用三粒

• 張?jiān)?/p>

  好的，你這樣可以長(zhǎng)期服用，不然的話就會(huì)出毛病的。

• ask_995925

  好的，謝謝

• 張?jiān)?/p>

  好的，不用客氣，祝你健康快樂(lè)，越變?cè)矫利悺?p>

• ask_995925

  謝謝

• 張?jiān)?/p>

  再見(jiàn)!關(guān)于美白美容中醫(yī)有比西醫(yī)好得多的辦法，我的工號(hào)是***，今后有問(wèn)題直接咨詢我。

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