咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_537411

  女，16歲。護(hù)士姐姐。怎樣可以快速瘦臉呢，我現(xiàn)在94斤，158

• ask_537411

  謝謝

• 王秀艷

  你好

• ask_537411

  怎樣減肥瘦臉呢

• 王秀艷

  這算胖嗎？

• ask_537411

  嗯

• ask_537411

  我媽說(shuō)我胖了。

• 王秀艷

  你現(xiàn)在是青春期我不建議你減肥，要減的話通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，適量控制飲食就行了

• 王秀艷

  單純瘦臉很難，除非手術(shù)治療

• ask_537411

  噢

• ask_537411

  那怎么辦

• 王秀艷

  你才94斤不用減肥

• 王秀艷

  再說(shuō)你剛十六歲，正在身體發(fā)育期，減肥對(duì)身體不好

• ask_537411

  噢

• ask_537411

  可是因?yàn)槌踔型耆?p>

• ask_537411

  然后大補(bǔ)大吃

• ask_537411

  然后現(xiàn)在就胖了

• 王秀艷

  嗯適量鍛煉身體，控制飲食就行

• ask_537411

  嗯

• ask_537411

  可是瘦不下來(lái)

• 王秀艷

  要堅(jiān)持

• ask_537411

  從哪幾個(gè)方面來(lái)呢

• 王秀艷

  不堅(jiān)持就是減肥成功后，不保持還會(huì)胖

• ask_537411

  噢

• ask_537411

  我就是這樣的

• ask_537411

  暑假堅(jiān)持一丟丟，瘦了6斤，現(xiàn)在胖回來(lái)了

• ask_537411

  然后現(xiàn)在就又在原來(lái)基礎(chǔ)上胖了四斤

• 王秀艷

  你怎么減肥的？

• 王秀艷

  你的保證睡眠質(zhì)量，控制飲食，鍛煉身體

• ask_537411

  嗯

• ask_537411

  我就是鍛煉

• ask_537411

  然后晚飯不吃

• 王秀艷

  只有吃的比消耗的多才能瘦

• ask_537411

  結(jié)果腸胃功能不好了?，F(xiàn)在開(kāi)始吃晚飯了

• ask_537411

  多？不應(yīng)該是少嗎

• 王秀艷

  打錯(cuò)了，是少

• ask_537411

  好的

• 王秀艷

  你胃腸不好，晚上更不能加餐了，增加胃腸負(fù)擔(dān)

• ask_537411

  難道晚上不吃嗎

• ask_537411

  我家人說(shuō)不吃老了會(huì)得胃病的

• 王秀艷

  晚飯?jiān)摮赃€的吃，要少吃

• 王秀艷

  平時(shí)多飲水，多吃綠色蔬菜水果，少吃油膩食物，不要吃零食和飲料

• 王秀艷

  還有問(wèn)題嗎？

• 王秀艷

  祝你越來(lái)越美麗！

• ask_537411

  好

• ask_537411

  拜拜。

• 王秀艷

  我關(guān)閉后有提示

• 王秀艷

  謝謝！晚安！

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