咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_929446

  女，19歲。晚上失眠怎么辦 每天十一點(diǎn)多睡覺(jué) 可是到凌晨?jī)扇c(diǎn)都還沒(méi)睡著

• 秦小秋

  哦，這樣失眠有多久了

• ask_929446

  三天了

• ask_929446

  失眠感覺(jué)太難受了

• 秦小秋

  歡迎你的來(lái)訪(fǎng)，感謝你的信任

• ask_929446

  醫(yī)生 這是怎么回事

• 秦小秋

  我是心理咨詢(xún)師秦老師，很樂(lè)意為你提供心理咨詢(xún)服務(wù)

• ask_929446

  。。。

• ask_929446

  醫(yī)生

• ask_929446

  我這個(gè)是怎么回事

• ask_929446

  然后一大早一起來(lái)就都沒(méi)怎么力氣

• ask_929446

  很難受啊

• 秦小秋

  哦，任睡三天睡不好覺(jué)都會(huì)不舒服的

• ask_929446

  我這個(gè)是為什么突然失眠

• 秦小秋

  我也好奇，發(fā)生了什么事情，讓你三天來(lái)晚上都沒(méi)法睡著呢

• 秦小秋

  剛開(kāi)始睡不著是怎樣的情況？

• ask_929446

  有點(diǎn)心跳加快

• ask_929446

  我這是神經(jīng)衰弱嘛

• ask_929446

  我之前就得過(guò) 也是睡不著

• 秦小秋

  嗯，之前也有這樣睡不著過(guò)

• ask_929446

  有

• ask_929446

  我這是又神經(jīng)衰弱啦

• 秦小秋

  那時(shí)是怎么恢復(fù)睡眠的

• ask_929446

  吃藥

• 秦小秋

  吃藥可以恢復(fù)，這次吃藥了嗎？

• ask_929446

  沒(méi)

• 秦小秋

  你是想試試不用吃藥是不是有其它方式可以緩解失眠，是這樣的嗎？

• 秦小秋

  這只是我猜的，不一定對(duì)

• ask_929446

  。。

• ask_929446

  好的

• ask_929446

  謝謝

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