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男，30歲。老中醫(yī)科 手淫過度15年嚴重失眠
凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾病：抑郁、焦慮、強迫等心理障礙；失眠多夢，人際關(guān)系交往不良，婚戀關(guān)系，職場壓力等心理困惑；各種不良情緒疏導；性心理咨詢，青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學習困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導,等方面心理
ask_216913
男，30歲。老中醫(yī)科 手淫過度15年嚴重失眠 。
李鳳秋
你好
李鳳秋
你長期手淫？
ask_216913
是
李鳳秋
長期手淫會對身體不好你知道嗎？
ask_216913
現(xiàn)在深有體會
ask_216913
嚴重失眠
李鳳秋
嗯
李鳳秋
那就自己調(diào)整一下
李鳳秋
慢慢調(diào)理
李鳳秋
平時多做些積極有意義的事情
李鳳秋
多培養(yǎng)自己的興趣愛好
李鳳秋
轉(zhuǎn)移注意力
李鳳秋
這里是快問平臺
李鳳秋
你還有其他的心理問題嗎？
ask_216913
戒了也失眠
李鳳秋
不是戒了
李鳳秋
而是適度
李鳳秋
失眠，那就看看你因為什么失眠？
李鳳秋
睡不著時多讓自己放松
李鳳秋
做些深呼吸放松練習
李鳳秋
還有睡前聽聽音樂，做做運動等
李鳳秋
都有繼續(xù)促進睡眠
ask_216913
手淫過度令我沖動結(jié)婚，
李鳳秋
嗯
李鳳秋
不好意思
李鳳秋
我這里來了急診
李鳳秋
我的咨詢意見在上面
李鳳秋
你可以參考一下
ask_216913
想離婚
李鳳秋
你的這個問題只能你自己解決
李鳳秋
作為咨詢師不能給你任何主意
李鳳秋
抱歉
李鳳秋
沒有心理問題我這里就關(guān)閉了
李鳳秋
不好意思，來了急診我需要離開
李鳳秋
請理解
ask_216913
轉(zhuǎn)老中醫(yī)
李鳳秋
我這里只能關(guān)閉
李鳳秋
不能幫您轉(zhuǎn)
李鳳秋
我先關(guān)閉
李鳳秋
然后您重新候診吧
李鳳秋
再見！祝您開心！
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