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失眠一個星期了總是很困就是睡不著要如何緩解?

女,26歲。女,26歲。失眠一個星期了,以前從來沒有過。很困很困,但躺倒床上就是睡不著。感覺大腦高度運轉(zhuǎn)一樣,頭疼,太陽穴疼。即使睡了也迷迷糊糊的,睡眠很簽。晚上喝牛奶,泡腳,喝酸棗茶,也不管用。急切想得到治療,是不是得什么病了

ask_956330 2017-06-25 11:04:28

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

秦小秋 二級心理咨詢師

山西綠洲紡織有限責任公司   心理咨詢科

主治疾病:青少年逆反,厭學,網(wǎng)癮,人際關系問題,親子關系,婚戀家庭問題,焦慮,抑郁,強迫癥

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  • ask_956330

    女,26歲。女,26歲。失眠一個星期了,以前從來沒有過。很困很困,但躺倒床上就是睡不著。感覺大腦高度運轉(zhuǎn)一樣,頭疼,太陽穴疼。即使睡了也迷迷糊糊的,睡眠很簽。晚上喝牛奶,泡腳,喝酸棗茶,也不管用。急切想得到治療,是不是得什么病了!

  • ask_956330

    沒有什么其他困惑的事。和朋友出去玩了一趟,回來就睡不著了。老家去世一個人,睡不著的時候偶爾也會想起她的臉,有點害怕。

  • 秦小秋

    看來最近睡眠不好,一直困擾著你

  • ask_956330

  • 秦小秋

    之前躺倒床上可以很快睡著的

  • ask_956330

  • 秦小秋

    那現(xiàn)在是什么讓你無法入睡呢

  • ask_956330

    沒有什么具體原因,

  • ask_956330

    就是很困。但躺下就是睡不著,也不知道自己想啥

  • ask_956330

    一躺下頭就很沉,很疼

  • 秦小秋

    去醫(yī)院看過嗎?

  • ask_956330

    沒有

  • 秦小秋

    建議還是去醫(yī)院看下

  • ask_956330

  • 秦小秋

    自己覺得沒有原因的睡眠不好,可以吃藥幫助睡眠

  • ask_956330

    我怕有副作用,產(chǎn)生依賴性

  • 秦小秋

    你覺得頭疼頭重,都和睡眠不好有關系的

  • 秦小秋

    短期的服用副作用不大,也不會造成依賴的

  • ask_956330

    什么藥比較合適

  • 秦小秋

    先保證睡眠時間和質(zhì)量,看你的不適能不能緩解

  • 秦小秋

    這個去醫(yī)院看病,醫(yī)生會開給你的

  • ask_956330

  • 秦小秋

    請問還有什么疑問嗎

  • ask_956330

    我去醫(yī)院掛什么科

  • 秦小秋

    內(nèi)科,或神經(jīng)內(nèi)科或神經(jīng)科,各個醫(yī)院的設置不一樣

  • 秦小秋

    大致的方向就是這三個,到時候看有什么科適合

  • ask_956330

  • ask_956330

    謝謝

  • 秦小秋

    不用謝

  • 秦小秋

    祝福你!再見

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