咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_b-v-Uo

  醫(yī)生，近期一段時間總是入睡困難，以前從來沒有，現(xiàn)在閉眼半天還不能進(jìn)入夢鄉(xiāng)，現(xiàn)在晚上都害怕睡覺，怕睡不著覺，翻來覆去睡不著

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  先前沒有顯示 還在嘛 有什么問題可以幫助你的

• 在線醫(yī)生

  我不關(guān)閉對話 可以隨時和我聯(lián)系

• ask_b-v-Uo

  醫(yī)生你好，不好意思，昨晚沒睡著，今天早上在補(bǔ)覺

• ask_b-v-Uo

  我最近一段時間，入睡困難，晚上閉上眼，翻來覆去睡不著，腦子很亢奮

• ask_b-v-Uo

  就近期一個月出現(xiàn)的問題

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  你知道是因?yàn)槭裁匆饋淼穆?p>

• 在線醫(yī)生

  胡思亂想嘛？做夢多不多

• 在線醫(yī)生

  最近有什么事情搞得壓力很大嘛

• ask_b-v-Uo

  有點(diǎn)胡思亂想，做夢多，基本上天天做夢

• ask_b-v-Uo

  我感覺是因?yàn)槲易罱妓煤芡?，生物鐘出現(xiàn)問題了

• 在線醫(yī)生

  做什么樣的夢呢

• ask_b-v-Uo

  三點(diǎn)多左右才能不知不覺的睡著

• ask_b-v-Uo

  做的夢都忘了，也沒什么，就是很平常的夢，也不是噩夢

• 在線醫(yī)生

  第一次失眠因?yàn)槭裁茨?p>

• ask_b-v-Uo

  因?yàn)樘鞖馔蝗簧郎兀砩咸珶?，睡不著，翻來覆去的出汗，所以一晚上沒睡

• 在線醫(yī)生

  有這方面的原因 但是不絕對

• 在線醫(yī)生

  我可以看一下舌苔嘛

• ask_b-v-Uo

  然后幾天我弄了涼席，睡得還可以，然后又出現(xiàn)大晚上睡不著，閉上眼睛翻來覆去睡不著，然后總是兩三點(diǎn)不知不覺睡著了

• ask_b-v-Uo

  好的，稍等

• ask_b-v-Uo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  小伙子 平時生悶氣嘛

• ask_b-v-Uo

  有時候會生

• 在線醫(yī)生

  有沒有口苦的現(xiàn)象

• ask_b-v-Uo

  這個貌似沒有出現(xiàn)過

• 在線醫(yī)生

  都服用過什么藥物呢

• ask_b-v-Uo

  沒吃過藥

• 在線醫(yī)生

  年輕人失眠 一般多于壓力和作息時間不規(guī)律有關(guān)系

• ask_b-v-Uo

  這個怎么辦呢？

• 在線醫(yī)生

  大多可以自己調(diào)解 比如

• ask_b-v-Uo

  我感覺和我的作息有關(guān)系，最近一段時間確實(shí)有些壓力，也作息相比較以前來說不好

• ask_b-v-Uo

  比如？

• 在線醫(yī)生

  可以睡前聽舒緩的音樂 睡前避免吃刺激性食物

• 在線醫(yī)生

  睡前散步運(yùn)動緩解壓力

• 在線醫(yī)生

  提前上床準(zhǔn)備休息等

• ask_b-v-Uo

  好的，醫(yī)生，我試試，那還需要吃著藥嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果不見效 可以輔助藥物

• ask_b-v-Uo

  哪些藥物呢？

• ask_b-v-Uo

  我先試試自我調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  比如大多醫(yī)生會使用中成藥百樂眠

• 在線醫(yī)生

  這種

• 在線醫(yī)生

  不過 我建議你 買一瓶 逍遙丸吃

• ask_b-v-Uo

  行，醫(yī)生，謝謝你

• 在線醫(yī)生

  丹枳逍遙丸

• 在線醫(yī)生

  疏肝理氣

• 在線醫(yī)生

  緩解你的煩躁

• 在線醫(yī)生

  平時學(xué)習(xí)壓力大 可以少吃一點(diǎn)天王補(bǔ)心丹

• ask_b-v-Uo

  謝謝

• ask_b-v-Uo

  好的

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