咨詢實錄內容

• ask_505334

  男, 23歲。昨天開始晚上失眠 怎么睡都睡不著 心慌 心情煩躁

• ask_505334

  開著空調睡覺 后背感覺好熱 身上沒感覺熱

• 胡曉英

  你好，我是心理咨詢師

• ask_505334

  你好

• ask_505334

  昨天晚上開始失眠 心慌 心情煩躁

• 胡曉英

  把心放平靜，靜下來，慢下來，不要著急

• ask_505334

  之前躺下來幾分鐘就能睡著

• 胡曉英

  偶爾一次失眠不用太擔心

• ask_505334

  這是什么原因

• ask_505334

  需要吃藥嗎

• ask_505334

  主要是心慌 就煩躁

• 胡曉英

  不用吃藥，不要著急。

• 胡曉英

  心慌，做幾個深呼吸。

• ask_505334

  好的

• 胡曉英

  有沒有什么身體疾??？

• ask_505334

  沒有

• ask_505334

  好好的

• ask_505334

  就是昨天開始的

• ask_505334

  心慌是什么原因

• 胡曉英

  我的語音可以聽嗎？

• ask_505334

  可以

• ask_505334

  謝謝我試試

• 胡曉英

  嗯，

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