女, 29歲。睡著睡著就醒了然后就睡不著了 不知道怎么了 這是為什么
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女, 29歲。睡著睡著就醒了然后就睡不著了 不知道怎么了 這是為什么
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女, 29歲。睡著睡著就醒了然后就睡不著了 不知道怎么了 這是為什么
胡曉英
你好,我是心理咨詢師
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你好
胡曉英
您說的是指什么時候是多長時間了?
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我晚上老醒來就睡不著了
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蠻久了
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幾乎就睡三四個小時
胡曉英
您醒來了之后是幾點鐘啊?您一般都是幾點鐘睡覺呢?
胡曉英
醒來是因為做夢了還是想解手之類的呀?
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十點半到十一點這樣說
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就忽然醒了
胡曉英
你是說你都是10點半到11點這個時候睡覺嗎?
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嗯
胡曉英
您是在什么時候醒來呢?
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半夜
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一兩點這樣
胡曉英
醒來之后你會做些什么樣的活動會想什么事情嗎?
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不會
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就想再繼續(xù)睡不知道怎么就睡不著了
胡曉英
醒來之后要幾點鐘才能睡呀?
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幾乎到天亮
胡曉英
你的孩子多大了?
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我還沒有孩子
胡曉英
您結(jié)婚多久了?
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去年結(jié)婚的
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還不到一年
胡曉英
你是和老公同床嗎?
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嗯
胡曉英
我看了一下您之前的咨詢記錄。
胡曉英
我們不管是醫(yī)生還是心理咨詢師都能看到來訪者之前的所有的咨詢記錄的。
胡曉英
我要跟您說的是睡眠不好,如果排出了生理上的問題比如說身體不適嗯,得了什么身體疾病,身體哪個部位有病痛會引起睡眠的不好,排除了生理上的疾病就是和心理和情緒有關(guān)系。
胡曉英
沒有無緣無故的睡不好覺的,只有沒有說出來的情緒。
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嗯
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知道了
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謝謝你
胡曉英
祝您生活愉快。
胡曉英
如果您覺得我說的這些你還能認同的話,還愿意和我交流的話,請您關(guān)注我。需要的時候可以過來聊聊。
胡曉英
再次,祝您開心快樂,再見。
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