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睡眠不好多夢易醒昏昏沉沉是記憶力不好嗎?

女, 31歲。睡眠不好 多夢易醒 總是不能深度睡眠 白天腦子昏昏沉沉總不清晰

ask_027012 2017-07-22 22:31:33

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

秦小秋 二級心理咨詢師

山西綠洲紡織有限責任公司   心理咨詢科

主治疾病:青少年逆反,厭學,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀家庭問題,焦慮,抑郁,強迫癥

咨詢實錄內容

  • ask_027012

    女, 31歲。睡眠不好 多夢易醒 總是不能深度睡眠 白天腦子昏昏沉沉總不清晰

  • 秦小秋

    能具體說說嗎?

  • 秦小秋

    比如,每天幾點睡覺?

  • ask_027012

    十一點左右

  • 秦小秋

    能睡多長時間?

  • 秦小秋

    期間醒來幾次?

  • ask_027012

    因為看孩子所以晚上總起來給蓋被子

  • ask_027012

    三四次吧

  • 秦小秋

    哦,孩子多大了

  • ask_027012

    記憶力不好跟睡眠有關系嗎

  • ask_027012

    28個月

  • 秦小秋

    嗯,睡眠不足的話,會影響到記憶力的

  • ask_027012

    我從小記憶力就不好 跟睡眠也有關系嗎?

  • ask_027012

    沒孩子之前我也這樣 只是沒這么嚴重

  • 秦小秋

    你從小睡眠就不好嗎?

  • ask_027012

    以前也是總感覺睡眠不好 醒了也感覺沒睡醒 腦袋總是渾渾噩噩的

  • ask_027012

    小時候應該不是吧!忘記了

  • ask_027012

    我從小記憶力就不好

  • 秦小秋

    這個可能是個體的差異吧

  • ask_027012

    啥意思

  • ask_027012

    治不了嗎?

  • 秦小秋

    從什么時候開始覺得睡眠不好的?

  • ask_027012

    25 6歲的時候吧

  • ask_027012

    您是心里醫(yī)生啊?我有個問題想咨詢一下 我今年32歲 寶寶28個月 去年離的婚 請問這會給孩子帶來什么樣的影響

  • 秦小秋

    我的意思是,睡眠不好會影響到記憶力。如果你說的自己從小就記憶力不好的話,可能是個體差異,或許你在其它方面會更好點

  • ask_027012

    啊啊

  • 秦小秋

    這么說你能理解嗎?

  • ask_027012

    可以

  • ask_027012

    還有就是孩子以后教育方面我要注意什么

  • 秦小秋

    這個,你可以去***搜索看下,單親媽媽帶孩子的教育方法,說的很清楚的

  • 秦小秋

    這里的義診是有時限的,我逐條打字給你,也說不了多少

  • 秦小秋

    有關孩子的教育問題,你可以先自己查閱,然后有不明白的,我們再來討論,好嗎?

  • 秦小秋

    請問,還有其它疑問嗎?

  • 秦小秋

    可以關注我,以便需要時聯系。我的服務編號是***,很樂意為你提供心理咨詢方面的服務。

  • 秦小秋

    如果需要,我隨時可以在約好的時間為你提供心理咨詢服務,在這里聆聽你的故事,分享你的心情

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