咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NsKnhY

  三年前在家里的廁所墻壁上發(fā)現(xiàn)了一條紅色可伸縮的細(xì)長(zhǎng)蟲，貨了幾天又發(fā)現(xiàn)了就用水沖走了，用消毒液清洗了廁所，當(dāng)時(shí)洗衣機(jī)放在廁所傍邊就不敢用了，過(guò)了3年沒(méi)住那了，可是心里還是有陰影，但是影響不大，就是三個(gè)月前在洗新買的床單時(shí)眼前出現(xiàn)了紅色的影子在水盆里一晃，不知道怎么搞的就對(duì)我影響很大了，老是覺(jué)的水里有紅色的那種蟲子

• 楊秀梅

  你好

• ask_NsKnhY

  你好

• ask_NsKnhY

  你說(shuō)在心里這個(gè)跟有這個(gè)影子但是我一樣不是很影響不是很大，只是偶爾想起但是沒(méi)有那么恐懼沒(méi)那么害怕，然后就是想我醒了知道就是今年的三個(gè)月前我才洗了新的床單的時(shí)候，突然那個(gè)水盆里面，我眼前晃了一下一個(gè)紅色的影子兩個(gè)換了一下，然后等我再去水簾找東西就看不見(jiàn)紅色的，因?yàn)樾碌拇矄文莻€(gè)是深色的嗎？它里面的水已經(jīng)有點(diǎn)褪色水晶變成渾濁的黑色鎖在里面找東西的人看不見(jiàn)東西，然后我心里就開始很恐懼了，然后回去要去把那個(gè)新買的床單就給他扔了。

• ask_NsKnhY

  這幾個(gè)月我就有洗衣服的時(shí)候，我就老感覺(jué)那是沒(méi)有東西，然后老感覺(jué)還有紅色的東西有你沒(méi)有的蟲子，我就很害怕。

• ask_NsKnhY

  嗯嗯然后直到前一個(gè)月有一次我在家里休息然后穿著睡衣在客廳的沙發(fā)上面睡覺(jué)，然后再看一下晚上睡著了就看見(jiàn)沙發(fā)上面你不累的那種涼席，然后不知道為什么我起來(lái)的時(shí)候換一換睡衣洗睡衣的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)睡一下美女接紅色的我不知道也不算紅色吧不知道是不是主席的那個(gè)倒刺扎到衣服上了還是干嘛？反正我沒(méi)有看自己就被我用水沖掉了，但我心又開始就在恐懼，這個(gè)主機(jī)上面是不是有那個(gè)紅色的蟲子？然后怎么辦啊扔掉然后那個(gè)主席我又后面當(dāng)初沒(méi)有扔掉我這個(gè)東西上面還做了好多次，想心里就一直很恐懼。

• ask_NsKnhY

  我對(duì)這些東西會(huì)比較敏感，然后就會(huì)比較害怕。

• ask_NsKnhY

  就是不知道我要怎么走出來(lái)呀？我的整個(gè)人都覺(jué)得好累然后都變得脾氣都變得好暴躁。

• 楊秀梅

  制訂生活計(jì)劃，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，保持心情舒暢，多和朋友在一起交流說(shuō)說(shuō)心里話，按時(shí)作息，不要熬夜

• ask_NsKnhY

  我現(xiàn)在對(duì)只要一看到水的東西我就對(duì)著睡就會(huì)產(chǎn)生一種懷疑產(chǎn)生一種恐懼就會(huì)在想哎你妹妹然后但是必須又要洗衣服，然后每天洗d就是就是很焦慮呀！

• ask_NsKnhY

  我現(xiàn)在對(duì)只要一看到水的東西我就對(duì)著睡就會(huì)產(chǎn)生一種懷疑產(chǎn)生一種恐懼就會(huì)在想哎你妹妹然后但是必須又要洗衣服，然后每天洗d就是就是很焦慮呀！

• ask_NsKnhY

  我現(xiàn)在都有運(yùn)動(dòng)早上都會(huì)早上都會(huì)早起五點(diǎn)多就起來(lái)然后出去跑步跑一兩個(gè)小時(shí)，然后回來(lái)，但是在那新娘還有這種影子這么不去哪人就變的人就變得很狂躁嗎？

• 楊秀梅

  重要的就是把自己的注意力放在當(dāng)前所要做的事情之上，并盡力把所做的事情做好，說(shuō)白了就是該吃飯就把飯吃好，該睡覺(jué)就把覺(jué)睡好，該讀書就把書讀好，只要你相信它們是遲早會(huì)自然地消失的，并努力地去做好現(xiàn)實(shí)生活中你該去做的事情。那么它就會(huì)在你認(rèn)真做事的過(guò)程中不知不覺(jué)地消失了

• ask_NsKnhY

  然后我現(xiàn)在還很叫你這就是我剛才有說(shuō)的就是我的聽(tīng)你的想法，然后那個(gè)主席那個(gè)，你在微博這個(gè)組喜歡的，然后再昨天沒(méi)出呢，然后我現(xiàn)在出去上面的還當(dāng)初沒(méi)有把他立馬換掉，但是我現(xiàn)在過(guò)就不已經(jīng)過(guò)來(lái)發(fā)現(xiàn)你那件事發(fā)生了已經(jīng)過(guò)了一個(gè)月多了，哎呀有沒(méi)有什么問(wèn)題呢？我現(xiàn)在就把這個(gè)主機(jī)給扔掉換席子好不來(lái)得及呢，最近對(duì)這個(gè)就很焦慮。

• ask_NsKnhY

  現(xiàn)在坐在客廳的沙發(fā)的那個(gè)竹席上面了？心里就有一種恐懼就有一種就在腦子里就會(huì)想，哎呀也沒(méi)問(wèn)題還沒(méi)蟲子蟲子沒(méi)爬到我身上來(lái)了。

• ask_NsKnhY

  那你那個(gè)還是去找了當(dāng)?shù)氐穆?lián)系一下??！

• 楊秀梅

  是的

• ask_NsKnhY

  好的，我知道了

• 楊秀梅

  別太擔(dān)心了

• 楊秀梅

  有信心，積極配合會(huì)好的

• ask_NsKnhY

  那你需要去找到你有沒(méi)有就是專門做心理咨詢??！這種機(jī)構(gòu)還是我去醫(yī)院里面還有那種心理咨詢可怕就可以了。

• 楊秀梅

  三甲醫(yī)院心理科就很好的

• ask_NsKnhY

  好的，謝謝

展開全部?jī)?nèi)容