咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_M8KIbI

  ，我今天早上測(cè)了血糖，隔了12個(gè)小時(shí)測(cè)的，醫(yī)生說(shuō)血糖偏高，但沒(méi)達(dá)到糖尿病，最近總是容易餓，我想問(wèn)下是什么引起血糖偏高？

• 李鵬

  餓，考慮和血糖偏高有點(diǎn)關(guān)系的，

• 李鵬

  糖尿病的典型癥狀就是多飲，多食，多尿，消瘦，口渴，容易餓等癥。。。

• ask_M8KIbI

  我最近在吃那個(gè)消炎藥跟這個(gè)有關(guān)系嗎？血糖升高。

• 李鵬

  沒(méi)有關(guān)系的

• ask_M8KIbI

  怎樣食療才能降低血糖？

• 李鵬

  您方便的話可以化驗(yàn)空腹血糖，餐后2小時(shí)血糖，糖化血紅蛋白或者更詳細(xì)的話查葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)的。。目的看看血糖具體情況，到底是偏高，還是達(dá)到糖尿病標(biāo)準(zhǔn)了。。

• ask_M8KIbI

  我以為妊娠糖尿病，跟這個(gè)有關(guān)系么？

• 李鵬

  第一，有好的心態(tài)心情，避免情緒激動(dòng)及勞累，二，生活方式，戒煙戒酒，早睡早起，最重要的是飲食控制，運(yùn)動(dòng)鍛煉，血糖復(fù)查，基本上上面到位的話，堅(jiān)持一段時(shí)間，您的血糖恢復(fù)正常，沒(méi)問(wèn)題的，

• ask_M8KIbI

  哪些食物不能吃？

• 李鵬

  食物沒(méi)有忌口的，主要控制糖類的，就是米，面，饅頭之類的量，他們消化了就是葡萄糖的

• ask_M8KIbI

  水果呢？

• ask_M8KIbI

  什么水果都能吃？

• 李鵬

  吃個(gè)七八分飽，加上運(yùn)動(dòng)鍛煉，

• 李鵬

  具體看血糖情況的，血糖可以的話，水果可以少量吃的，

• ask_M8KIbI

  去醫(yī)院測(cè)血糖是要空腹12小時(shí)嗎？

• 李鵬

  一般8個(gè)小時(shí)以上就可以了

• ask_M8KIbI

  好的，謝謝啦

• 李鵬

  不客氣的，我有很多血糖偏高，合并血脂高，脂肪肝，血壓偏高的，通過(guò)飲食控制，運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持半年以上的，各項(xiàng)指標(biāo)都正常了。。

• ask_M8KIbI

  你這么說(shuō)，我有點(diǎn)信心了，怎么運(yùn)動(dòng)呢？跑步半小時(shí)？還是散步一小時(shí)？

• 李鵬

  餐后歇會(huì)，活動(dòng)30,40分鐘以上，以微微出汗為好

• ask_M8KIbI

  一日三餐都要飯后鍛煉嗎？

• 李鵬

  能堅(jiān)持下來(lái)最好，說(shuō)實(shí)話我基本上餐后沒(méi)有活動(dòng)的，躺著看電視的，呵呵。。。

• 李鵬

  您最好堅(jiān)持的

• ask_M8KIbI

  你身體好

• ask_M8KIbI

  好的，謝謝

• 李鵬

  飲食控制，運(yùn)動(dòng)鍛煉，說(shuō)起來(lái)容易，真正到我自個(gè)身上，也控制不了那末好的。。。

• 李鵬

  祝您血糖早日達(dá)標(biāo)，生活愉快，工作順利，一切順心，系統(tǒng)關(guān)閉了，不打擾您了。。

展開全部?jī)?nèi)容