咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_848224

  男，21歲。睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著

• ask_848224

  在嗎？？

• ask_848224

  在

• 胡曉英

  你好，我是心理咨詢師

• ask_848224

  你好，，還是我，還是睡不著。

• ask_848224

  怎么辦。

• ask_848224

  在嗎

• 胡曉英

  沒(méi)有啥特別的辦法的

• ask_848224

  我這能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間？

• 胡曉英

  我自己也是很困，睡著了就做夢(mèng)，有些不敢睡了

• 胡曉英

  不知道

• ask_848224

  我不一樣困，還睡不著。

• ask_848224

  大約呢？

• 胡曉英

  但我不會(huì)那么焦慮

• ask_848224

  睡不著能不焦慮嗎？

• 胡曉英

  沒(méi)有什么大約

• 胡曉英

  焦慮不是更睡不著嗎

• ask_848224

  額，，，，，，怎么做能減輕呢？

• 胡曉英

  你這個(gè)年紀(jì)偶爾睡不著精力上也不會(huì)有啥問(wèn)題。

• ask_848224

  偶爾，好幾天了，連著是，不是偶爾，

• 胡曉英

  失眠肯定是有原因的。而你說(shuō)你什么原因也沒(méi)有，我就沒(méi)辦法。

• ask_848224

  4天了都。

• ask_848224

  白天還工作，晚上睡不著，。

• 胡曉英

  可能精力旺盛吧

• 胡曉英

  睡前喝茶了嗎？或者喝咖啡了嗎？

• ask_848224

  沒(méi)有，，誰(shuí)喝那個(gè)。

• 胡曉英

  什么時(shí)候開(kāi)始上床睡覺(jué)的？

• ask_848224

  11點(diǎn)多。

• 胡曉英

  嗯。既然已經(jīng)四天睡不著了，那么現(xiàn)在是一種什么樣的感覺(jué)呢？

• 胡曉英

  身體上有什么感受？

• ask_848224

  ！就是眼睛累，像腫了是的，

• ask_848224

  在就沒(méi)有就是有點(diǎn)困，

• ask_848224

  都起痘痘了。

• 胡曉英

  究竟發(fā)生了什么呢？你的大腦神經(jīng)如此興奮？

• 胡曉英

  你做什么工作的？

• ask_848224

  我做，養(yǎng)殖。

• ask_848224

  沒(méi)有啥也。

• 胡曉英

  是不是性焦慮呢？有性的要求嗎？

• ask_848224

  沒(méi)有哇

• 胡曉英

  那你去看醫(yī)生吧。

• ask_848224

  為啥這興奮呢。

• ask_848224

  額。。。

• ask_848224

  好吧。

• 胡曉英

  實(shí)在不行就使用藥物吧。

• ask_848224

  嗯嗯

• ask_848224

  好的謝謝啦

• ask_848224

  早點(diǎn)休息吧。

• ask_848224

  我自己帶著吧

• 胡曉英

  也沒(méi)幫上什么忙。

• ask_848224

  嗯額謝謝了

• ask_848224

  嗯嗯

• 胡曉英

  也希望你早點(diǎn)睡著。

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