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工作忙,勞累過度,睡眠不好,腰膝酸軟,咋辦呢?

男,25歲。最近工作忙,勞累過度,睡眠不好。感覺腰膝酸軟,腰有一點

ask_477429 2017-07-23 20:16:00

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳曉芬 二級心理咨詢師

廈門市仙岳醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。菏撸鄩?,婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子教育,學習焦慮,適應障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,社交恐懼,疑病癥,強迫癥,神經(jīng)性貪食癥,神經(jīng)性厭食癥,進食障礙,創(chuàng)傷后應激障礙

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_477429

    男,25歲。最近工作忙,勞累過度,睡眠不好。感覺腰膝酸軟,腰有一點疼。

  • 陳曉芬

    你好

  • ask_477429

    你好

  • 陳曉芬

    每天睡多長時間?

  • ask_477429

    7小時

  • 陳曉芬

    時間上是夠了,可能是工作太累所

  • 陳曉芬

  • ask_477429

    吃點什么藥呢

  • ask_477429

    還是不用吃

  • 陳曉芬

    勞累過度,會引起身體的各種不適的,要注意飲食,休息,適當鍛煉

  • 陳曉芬

    我個人是覺得不用吃藥的。。。

  • 陳曉芬

    吃藥不如吃點好吃的

  • ask_477429

    我以前有就腎虛

  • ask_477429

    后來好多了

  • 陳曉芬

  • ask_477429

    最近應該是疲勞過度

  • 陳曉芬

    是的

  • ask_477429

    用吃點六味地黃丸嗎

  • 陳曉芬

    多吃點水果和堅果

  • ask_477429

    好的

  • ask_477429

    那吃點吃點六味地黃丸有助于調(diào)理嗎

  • 陳曉芬

    雖然是中藥但還是少吃

  • 陳曉芬

    注意勞逸結(jié)合才是重點呀

  • ask_477429

    好的謝謝您的指導

  • 陳曉芬

    你是在透支體力

  • 陳曉芬

    嗯不客氣

  • ask_477429

    我知道了謝謝您

  • 陳曉芬

    不客氣

  • 陳曉芬

    祝你生活愉快

  • 陳曉芬

    沒有咨詢的我先關(guān)閉對話了噢

  • ask_477429

    好的感謝您的指導

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