咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_035164

  女, 20歲。平時(shí)很少睡午覺，今天好不容易下午不用上班，中午一點(diǎn)鐘就倒在床上睡覺，一直睡到四點(diǎn)半，睡醒后頭非常痛，請(qǐng)問(wèn)為什么會(huì)這樣子？

• 張思敏

  你好！

• 張思敏

  看到你的信息，

• 張思敏

  午睡時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，

• ask_035164

  現(xiàn)在頭好痛

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  量一下體溫高不高？

• ask_035164

  不高

• ask_035164

  正常

• 張思敏

  嗯，

• 張思敏

  那沒事的，

• 張思敏

  起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，出來(lái)走走，

• 張思敏

  呼吸一下外面的空氣

• 張思敏

  以前有過(guò)這種情況沒？

• ask_035164

  可能是平時(shí)很少有睡這么多個(gè)小時(shí)吧

• 張思敏

  是的，

• ask_035164

  以前是睡的短時(shí)間也會(huì)這樣

• 張思敏

  下午不上班，睡覺時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)有頭疼頭暈等不舒服

• 張思敏

  每天保證6小時(shí)睡眠就可以了

• ask_035164

  晚上睡覺也不止了

• ask_035164

  十一點(diǎn)睡到七點(diǎn)都八個(gè)小時(shí)了

• 張思敏

  嗯，睡覺時(shí)間太長(zhǎng)，室內(nèi)空氣不流通

• 張思敏

  可以開窗通風(fēng)

• ask_035164

  我是開著窗睡的

• ask_035164

  我家沒空調(diào)，長(zhǎng)期是開窗睡的

• 張思敏

  嗯，過(guò)一會(huì)看看吧，如果頭疼不減輕，可以服用卡馬西平緩解一下頭疼

• 張思敏

  嗯，

• ask_035164

  好的

• 張思敏

  午睡一般30分鐘至一小時(shí)

• 張思敏

  嗯，應(yīng)該沒事的，期待健康快樂！

• ask_035164

  好的

• 張思敏

  嗯，那就到這里？再見！

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