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晚上覺(jué)得很困但是睡不著要如何調(diào)理?

男,17歲。晚上覺(jué)得很困但是睡不著,強(qiáng)制性讓自己睡著老是半夜就醒了,現(xiàn)在白天都想睡覺(jué),精神很不好。

ask_984653 2017-07-06 19:47:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_984653

    男,17歲。晚上覺(jué)得很困但是睡不著,強(qiáng)制性讓自己睡著老是半夜就醒了,現(xiàn)在白天都想睡覺(jué),精神很不好。

  • 在線醫(yī)生

    您好

  • ask_984653

    你好

  • 在線醫(yī)生

    睡覺(jué)你要徹底放松心態(tài),不想事

  • ask_984653

    我老是做夢(mèng)直接半夜醒怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    醒了你也不要驚慌,只要醒了不驚慌不久又會(huì)睡著這沒(méi)事

  • 在線醫(yī)生

    你可以睡覺(jué)前一小時(shí)口服一杯酸奶

  • ask_984653

    好的

  • ask_984653

    謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    你太客氣

  • 在線醫(yī)生

    排憂解難,醫(yī)生本份,關(guān)注簽約,免費(fèi)點(diǎn)評(píng)

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