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• ask_794366

  女，17歲?？偸撬藘蓚€小時就醒了有時候還一個小時容易醒夢多兩個小時兩個不一樣的夢不過到白天11點之后就困了

• 侯俊英

  早上好

• ask_794366

  醫(yī)生我該怎么辦？

• 侯俊英

  看了您的描述有些懵懵的感覺，您一天睡加個小時??？

• ask_794366

  我這個星期都是睡了 2個小時晚上一般都是2點睡然后就4點醒了

• ask_794366

  兩個小時兩個夢

• ask_794366

  容易醒

• 侯俊英

  這個星期睡的特別不好，還多夢，容易醒，那以前呢

• ask_794366

  之前很好

• ask_794366

  不過我總是天亮睡

• 侯俊英

  哦，哪您是學生嗎？這星期有什么特別的事情嗎

• ask_794366

  有

• 侯俊英

  天亮睡？為什么

• ask_794366

  不困

• 侯俊英

  是學生嗎

• ask_794366

  一個星期有2天天亮睡 就是星期六星期天

• ask_794366

  是

• 侯俊英

  有什么特別的事情？

• ask_794366

  我欠別人***要還

• ask_794366

  不知道是不是因為這個導致我壓力大

• 侯俊英

  您是學生，怎么欠那么多錢的？

• ask_794366

  這個也要說嘛……

• 侯俊英

  嗯，換做是誰，都可能睡不好的，您覺得呢

• 侯俊英

  不用說

• 侯俊英

  但是您睡不好是有原因的，解決現(xiàn)實問題是您的當務之急

• ask_794366

  不過我睡覺的時候很少想

• ask_794366

  這個事

• ask_794366

  一般我到1點睡覺的時候我都很精神

• 侯俊英

  是啊，很少想不代表做夢不想的

• ask_794366

  夢里也沒有啊…

• ask_794366

  解決就可以睡好了嗎

• ask_794366

  失眠是個很痛苦的事有時候特別想睡著就越睡不著

• 侯俊英

  大概吧，我還不了解您.。當然睡眠是生理現(xiàn)象，只要不是身體有疾病或者心理有壓力，一般都是正常睡眠的。您可以思考一下您自己的情況?；蛟S會領悟些。

• ask_794366

  我每天都運動也沒有睡得好……

• 侯俊英

  睡不著就不睡，看看書，聽聽輕音樂。人都是這樣，越想著要睡越睡不著的，看會兒書可能不想睡眠了反而睡著了

• 侯俊英

  如果您覺得心理壓力很大，需要規(guī)范系統(tǒng)咨詢，您可以通過平臺付費購買咨詢，按照療程設置咨詢。

• ask_794366

  就是困了就睡就醒了嗎

• 侯俊英

  我沒說明白嗎？

• ask_794366

  睡不著就不睡？

• 侯俊英

  醒了看書學習都可以的，不要刻意想著必須繼續(xù)睡的。

• 侯俊英

  對，睡不著就不睡，看書學習等都可以

• ask_794366

  用手機看手

• ask_794366

  書

• 侯俊英

  看紙質書，電子書刺激眼睛更睡不著的。

• ask_794366

  嗯好

• ask_794366

  謝謝你

• 侯俊英

  平臺限制免費服務時間，系統(tǒng)會自動關閉，很榮幸為您服務！如果您還有不明白的問題，可以付費指定咨詢我，我會竭盡全力為您服務！祝您身體健康，萬事如意！謝謝！

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