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失眠很嚴重怎么緩解?

男,33歲。失眠早醒非常嚴重!已經(jīng)有一年半多了,每天凌晨三點多四點多必醒,醒了就睡不著了,醫(yī)生給開了米氮平,鹽酸丁螺環(huán)酮片,富馬酸奎硫平片,看了看副作用好大,能不能吃?

ask_078456 2017-08-22 10:55:25

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張思敏 二級心理咨詢師

東海縣人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。禾幚砘閼訇P系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問題以及青少年厭學、傷痛引起的焦慮、應激及適應障礙。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_078456

    男,33歲。失眠早醒非常嚴重!已經(jīng)有一年半多了,每天凌晨三點多四點多必醒,醒了就睡不著了,醫(yī)生給開了米氮平,鹽酸丁螺環(huán)酮片,富馬酸奎硫平片,看了看副作用好大,不敢吃啊

  • 張思敏

    你好!

  • ask_078456

    你好

  • ask_078456

    醫(yī)生

  • 張思敏

    失眠早醒

  • ask_078456

    是的

  • 張思敏

    每天睡眠時間有多長呢?

  • ask_078456

    白天沒精神沒精力體力

  • ask_078456

    現(xiàn)在每天能睡3個或4個多小時

  • ask_078456

    睡不著5小時

  • ask_078456

    剛開始早醒那會每天固定的能睡5小時

  • 張思敏

    嗯,那時間是有些少,

  • ask_078456

    現(xiàn)在更嚴重了,只能睡三四個多

  • 張思敏

    成人每天有6小時

  • ask_078456

    白天工作一天,

  • ask_078456

    太累了

  • 張思敏

    嗯嗯,

  • 張思敏

    白天中午可以午休一小時,

  • ask_078456

    沒精力體力,精神,頭腦發(fā)蒙

  • 張思敏

    或許會對你好一些

  • 張思敏

    嗯嗯,

  • ask_078456

    關鍵睡不著啊

  • ask_078456

    中午也睡不著

  • ask_078456

    死活睡不著

  • 張思敏

    有沒有到中醫(yī)科看看,服用一些中藥調(diào)理一下

  • ask_078456

    干巴巴的累著

  • ask_078456

    沒有

  • 張思敏

    嗯嗯,

  • 張思敏

    非常理解你的心情。

  • ask_078456

    沒去過中午科

  • ask_078456

    中醫(yī)科

  • 張思敏

    嗯。建議你可以去看看中醫(yī)科

  • ask_078456

  • ask_078456

    米氮平,副作用大嗎醫(yī)生

  • ask_078456

    鹽酸丁螺環(huán)酮片呢

  • 張思敏

    平時業(yè)余時間多和家人朋友交流溝通,減少獨處時間

  • ask_078456

    富馬酸喹硫平片

  • 張思敏

    醫(yī)生開的這些都是有助于睡眠的

  • 張思敏

    副作用都有

  • ask_078456

    這三種藥都是干什么的呢

  • ask_078456

    我就個早醒,怎么開三種

  • 張思敏

    嗯嗯,所以,你可以暫時不吃這些藥,

  • 張思敏

    注意生活規(guī)律,白天適度體育鍛煉,

  • ask_078456

    為什么啊

  • 張思敏

    看看中醫(yī)科

  • ask_078456

    不好使

  • 張思敏

    喝過安神補腦液沒?

  • ask_078456

    喝過,不好使

  • 張思敏

    嗯嗯,

  • ask_078456

    幫我轉個珍吧醫(yī)生

  • 張思敏

    那也建議你不要同時服用三種藥,

  • 張思敏

    好的,

  • ask_078456

  • 張思敏

    你想到哪科?我給你轉診

  • ask_078456

    神經(jīng)內(nèi)科吧

  • 張思敏

    好的。神經(jīng)內(nèi)科,稍等,祝健康快樂生活!

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