咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_792735

  男, 21歲。感覺(jué)晚上沒(méi)有絲毫睡意，睡不著覺(jué)，12點(diǎn)后還是這樣

• 在線醫(yī)生

  你好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況嗎？

• ask_792735

  最近幾天才出現(xiàn)

• ask_792735

  以前沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)考慮是壓力大或是白天睡得過(guò)多有關(guān)？

• 在線醫(yī)生

  調(diào)整生活作息。

• ask_792735

  白天沒(méi)有怎么睡覺(jué)

• 在線醫(yī)生

  可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液緩解一下。

• ask_792735

  晚上7點(diǎn)多會(huì)慢跑一個(gè)小時(shí)左右，應(yīng)該不會(huì)產(chǎn)生影響吧

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)沒(méi)有影響。

• 在線醫(yī)生

  以上藥物可以先調(diào)理一下。

• ask_792735

  到現(xiàn)在這個(gè)點(diǎn)還是感覺(jué)特別清醒

• ask_792735

  嗯，好的

• 在線醫(yī)生

  嗯，好的。

• ask_792735

  那我還需要注意些什么嗎？

• 在線醫(yī)生

  注意作息規(guī)律，保持情緒的平靜就可以。

• 在線醫(yī)生

  不要太緊張，偶爾有睡眠不好的情況也是正常。|

• ask_792735

  好的，謝謝您了

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