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晚上因失眠熬夜而白天打瞌睡怎么辦?

晚上老是睡不著,明明打哈欠就是睡不著,明明很想睡就是不睡,就一直玩兒手機(jī)最晚到兩點(diǎn)。白天有勁無力無精打采的。白天很想睡覺,怎么辦呢?

ask_961865 2017-08-18 11:52:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

石桂芳 醫(yī)師

泰安市岱岳區(qū)大汶口鎮(zhèn)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾?。簩m頸糜爛,嬰兒腹瀉,多囊卵巢綜合征,高血壓,糖尿病,小兒支氣管炎,不孕癥

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  • ask_961865

    晚上老是睡不著。明明打哈欠就是了睡不著。明明很想睡就是不要睡。就一直玩兒手機(jī)最晚到兩點(diǎn)。白天有勁無力無精打采的。白天很想睡覺。

  • 石桂芳

    你好,你是作息時(shí)間打亂造成

  • ask_961865

    那怎么辦呢

  • 石桂芳

    先改變作息時(shí)間,然后用藥調(diào)理一下

  • ask_961865

    什么藥

  • 石桂芳

    你多大

  • ask_961865

    17

  • 石桂芳

    放假了是嗎

  • ask_961865

    是的

  • 石桂芳

    如果你能9點(diǎn)上床的話,建議你服用安神補(bǔ)腦液和谷維素和維生素B1來治療就可以

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