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女，59歲。我媽媽天天晚上睡不著覺(jué)是什么原因，晚上還作夢(mèng)
襄陽(yáng)心自在教育咨詢(xún)有限公司 心理咨詢(xún)科
主治疾?。河H子關(guān)系（親子教育）、戀愛(ài)關(guān)系（包括青少年早戀、異性或同性戀愛(ài)關(guān)系）、夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系、職場(chǎng)人際關(guān)系等出現(xiàn)的心理困惑的心理疏導(dǎo)和心理教育，性心理障礙、睡眠障礙、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等等癥狀和個(gè)人心理成長(zhǎng)
ask_356375
女，59歲。我媽媽天天晚上睡不著覺(jué)是什么原因，晚上還作夢(mèng)。
黃葵紅
你好，你媽晚上睡不著覺(jué)有多久了
ask_356375
好長(zhǎng)時(shí)間了吧
黃葵紅
那你媽媽有一定程度的睡眠障礙
黃葵紅
媽媽平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎
ask_356375
愛(ài)運(yùn)動(dòng)
ask_356375
一班在家?guī)『?，下下地，干干家?wù)。
黃葵紅
叫你媽媽做做氣功吧。
黃葵紅
給你點(diǎn)建議第一個(gè)叫你媽媽打太極拳或者做一些氣功，必須每天要做。
黃葵紅
第二個(gè)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，看看你媽媽是不是有焦慮和抑郁的癥狀引起的睡眠障礙。醫(yī)生可能會(huì)給你媽媽開(kāi)藥。
黃葵紅
三個(gè)在心理科醫(yī)生給你媽媽看病的同時(shí)，建議最好的話(huà)讓你媽媽做一段時(shí)間的心理咨詢(xún)。在醫(yī)院做。
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