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• ask_646028

  潘醫(yī)生 我是在3.15晚上踢球 導(dǎo)致 踝關(guān)節(jié)腓骨骨折 韌帶撕裂且脫位 后面做了手術(shù) 現(xiàn)在在家休息

• 潘曉

  恩

• 潘曉

  然后呢

• ask_646028

  我就想知道 這個韌帶撕裂 大概需要多久時間能好。現(xiàn)在就是自己活動關(guān)節(jié)還比較疼 幅度也不大

• ask_646028

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 潘曉

  一般都需要一個月左右是起碼的時間 到時候還要復(fù)查看恢復(fù)如何

• 潘曉

  這是術(shù)前片子

• ask_646028

  對的

• ask_646028

  我這邊醫(yī)生跟我說的是 術(shù)后打一個月石膏 后面可以慢慢的活動踝關(guān)節(jié) 具體的也沒說怎么鍛煉

• ask_646028

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_646028

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 潘曉

  一個月后逐步活動踝關(guān)節(jié)和走路就可以了 這些簡單運動就是很好的鍛煉

• ask_646028

  但是醫(yī)生讓我不能負重。骨折要三個月恢復(fù) 那一個月豈不是不能走路么

• 潘曉

  那是肯定的了 到時候一個月后復(fù)查才能知道可不可以下地

• ask_646028

  嗯嗯。行。那有沒有什么辦法 不下地也能鍛煉 現(xiàn)在關(guān)節(jié)很硬 用力也疼，小腿肌肉松弛的厲害 朋友讓我盡快鍛煉 具體有哪些鍛煉方法么 再一個就是飲食方面有沒有什么建議和注意

• 潘曉

  你自己多按摩肌肉有好處的

• 潘曉

  飲食當面多吃肉類蛋類補充鈣質(zhì)就可以啦

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