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• ask_288581

  女，14歲。今天下午突然覺得暈，暈的時候感覺仿佛置身于夢幻，像在床上睡著一樣，手腳突然發(fā)軟的感覺，特別是話說多了這樣的感覺很強，昨天晚上有點失眠，十一點鐘睡的十二點鐘還沒睡著，最近因為要比賽，下星期還有考試，學習上也有好多任務沒完成，總覺得時間不夠用，就有點焦慮，壓力大。希望醫(yī)生可以解答。

• ask_288581

  女，14歲。今天下午突然覺得暈，暈的時候感覺仿佛置身于夢幻，像在床上睡著一樣，手腳突然發(fā)軟的感覺，特別是話說多了這樣的感覺很強，昨天晚上有點失眠，十一點鐘睡的十二點鐘還沒睡著，最近因為要比賽，下星期還有考試，學習上也有好多任務沒完成，總覺得時間不夠用，就有點焦慮，壓力大。希望醫(yī)生可以解答。

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  平時學習生活壓力大嗎

• ask_288581

  還好，主要是上回沒考好，然后情緒低落

• 彭滔

  你好，這種情況主要還是學習壓力大刺激引起焦慮抑郁失眠

• 彭滔

  建議平時適當減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好學習生活事件，多看看事情好的方面，不要太去理會不開心

• 彭滔

  可以通過聊天，運動等宣泄不良情緒，晚間避免熬夜，可以吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠

• ask_288581

  可是之前壓力不大的時候也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就是突然的暈

• ask_288581

  我就怕是不是神經(jīng)衰弱之類的

• 彭滔

  恩，考慮還是長期學習緊張勞累引起的

• ask_288581

  我胃也不太好

• 彭滔

  盡量放寬心態(tài)，減少熬夜勞累，保證足夠的睡眠，加強營養(yǎng)，多吃點牛奶核桃等改善記憶力

• ask_288581

  好的 我知道了謝謝

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