咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_041652

  男，16歲。1.難以入睡，入睡時(shí)對(duì)聲音變得很敏感， 2.易醒，中午睡覺睡著不久醒后基本不能深度睡眠， 3.白天感覺大腦疲勞，思維受影響，但不想睡覺， 4.持續(xù)兩周多，之前兩三天睡眠質(zhì)量很好，飲食也很好， 5.以上癥狀皆出現(xiàn)于一次手淫后。

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_041652

  您好

• ask_041652

  癥狀都在這。

• ask_041652

  怎么調(diào)整呢？

• 在線醫(yī)生

  可以吃點(diǎn)藥

• ask_041652

  什么藥？

• 在線醫(yī)生

  促進(jìn)睡眠的

• ask_041652

  嗯？

• 在線醫(yī)生

  甜夢(mèng)口服液，安神補(bǔ)腦液

• ask_041652

  有藥物依賴性么？

• 在線醫(yī)生

  沒有，保健品類

• 在線醫(yī)生

  感覺好點(diǎn)可以停藥

• ask_041652

  請(qǐng)問，這些癥狀是最后一點(diǎn)引起的么

• 在線醫(yī)生

  不是

• ask_041652

  那是什么引起的

• 在線醫(yī)生

  是你太緊張焦慮引起的

• ask_041652

  本人高中生，略有壓力，然后最近周考成績(jī)受思維及對(duì)睡眠不滿意影響，有時(shí)緊張焦慮，焦慮是間歇的。

• ask_041652

  是因?yàn)檫@個(gè)么？

• 在線醫(yī)生

  嗯，有影響的，因?yàn)槟愕慕箲]緊張會(huì)影響你的睡眠

• ask_041652

  但入睡時(shí)我調(diào)整不覺得入睡時(shí)很焦慮，但許久不能入睡就有點(diǎn)小焦慮，然后一般是中午

• ask_041652

  午休時(shí)間一過就得上課

• 在線醫(yī)生

  嗯，你潛意識(shí)里是有壓力的，所以你處于一個(gè)惡性循環(huán)中

• 在線醫(yī)生

  我知道，高中生活很辛苦

• ask_041652

  哦，

• ask_041652

  好吧。

• ask_041652

  潛意識(shí)的壓力。

• 在線醫(yī)生

  所以吃點(diǎn)藥有助于你睡眠，然后會(huì)讓你不那么焦慮，

• ask_041652

  嗯，沒問題了，謝謝您！

• 在線醫(yī)生

  慢慢養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣就好了，

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• ask_041652

  嗯，沒問題

• 在線醫(yī)生

  早點(diǎn)休息

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