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失眠這要怎么辦好呢？

男，23歲。失眠怎么辦呢！誒，晚晚都睡不著，非要到，5，6點(diǎn)鐘才睡的我會(huì)不會(huì)是得病了，對(duì)身體有影響嗎，應(yīng)該怎么辦？要注意什么？

ask_152651 2017-09-07 19:27:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程利敏 二級(jí)心理咨詢師

中國人民解放軍第二五六醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病：精神分裂癥，抑郁癥，躁狂癥，焦慮癥，失眠的診斷與治療。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_152651

    男，23歲。失眠怎么辦呢！誒，晚晚都睡不著，非要到，5，6點(diǎn)鐘才睡的著

  • ask_152651

    睡覺了么醫(yī)生??！

  • 程利敏

    馬上要休息了，明天再聊好嗎？

  • ask_152651

    噢噢，好好

  • ask_152651

    噢噢，好好

  • 程利敏

    現(xiàn)在喝杯奶有助于睡眠，希望對(duì)您有幫助

  • ask_152651

    額！明天再聊吧

  • 程利敏

    睡眠是一個(gè)自然的過程，不要著急越著急你越睡不著。

  • ask_152651

    噢！

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