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睡不著覺,好感覺很煩怎么辦呢?

女, 22歲。有心理醫(yī)生嗎?睡不著覺,好感覺很煩,我現(xiàn)在在帶孩子,家庭主婦,我的公婆一直對我不好,一點都不尊重我,隨便的說我,嘴里老是要怎么怎么照顧好他們兒子。

ask_583552 2017-09-07 14:34:38

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

程利敏 二級心理咨詢師

中國人民解放軍第二五六醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,失眠的診斷與治療。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_583552

    女, 22歲。有心理醫(yī)生嗎?……………………………………………………………………………………

  • 程利敏

    有什么需要幫助的嗎?

  • ask_583552

    睡不著覺,好感覺很煩

  • ask_583552

    好多煩惱

  • ask_583552

  • 程利敏

    能談談嗎?

  • ask_583552

    我現(xiàn)在在帶孩子,家庭主婦,我的公婆一直對我不好,一點都不尊重我,隨便的說我,嘴里老是要怎么怎么照顧好他們兒子

  • ask_583552

    然后孩子一歲時他們爭著要帶,我沒給他們帶

  • ask_583552

    我就感覺老有壓力,總感覺公婆在說我壞話,說我沒用,說我只會帶個孩子

  • ask_583552

    可我也沒辦法,我感覺好迷茫郁悶,我也不可能把孩子給他們,他們離我們太遠了,不在一個地方,我看不到孩子會傷心

  • ask_583552

    我婆婆從我?guī)Ш⒆映鰜?,我就沒給我打過電話

  • 程利敏

  • 程利敏

    我在聽

  • ask_583552

    然后我一直這樣帶孩子,我哥哥嫂子也看不慣,特別我嫂子,老在我面前說她上班累,說她天天上班,哪像我這么幸福,我聽了很不舒服,然后我哥哥也老說我應該上班了

  • 程利敏

    繼續(xù)

  • ask_583552

    我爸爸呢,感覺對我也不好,哎,從來跟公婆有矛盾,他都不管不說,老讓我忍,還罵我不對,然后我這樣帶孩子,我感覺我爸爸他也看不起一樣,他很少關(guān)心我問我,我的生日他都不會打電話,可是他經(jīng)常關(guān)心哥哥嫂子,我哥哥的生日他還專門去給他慶祝,可我想起從小到大我的生日,爸爸從來都不提一下,還沒嫁人的時候,我在家,我的生日他提都不提一句,后來過了幾天,我媽說她忘了,她還去給我買了零食,可我當時心都是涼的

  • ask_583552

    我現(xiàn)在心理很不舒服,總感覺我自己家里爸爸也在說我,嫂子也在說我,她還在我面前說她上班怎么的,哥哥也說我應該怎么的,我公婆也說我,哎,沒有一處好想的,就我媽媽從來不說我,她只關(guān)心我,可是我要是被婆婆欺負了,去她那里,她又會罵我,趕我走,經(jīng)常也是讓我順從婆婆,聽她的,經(jīng)常老是讓我對公婆兒子要好,從來不提我自己的感受,從來不讓他們對我要好,也不給我老公提意見

  • ask_583552

    我現(xiàn)在真的不知道怎么辦,哎,郁悶迷茫

  • ask_583552

    你還在嗎?

  • 程利敏

    在的

  • 程利敏

    我在分析您的問題

  • 程利敏

    孩子多大了?

  • ask_583552

    孩子兩歲了

  • ask_583552

    哎,自從懷上她我在婆家就一直受氣,那時老公在外地,婆婆整天對我兇吼,這也不對那也不對,總說我,挑我刺,而且什么都必須聽她的,我受了很多氣,在她那里,我基本的當媽的權(quán)利都沒,什么都不讓我做主

  • 程利敏

    為了孩子,您可以再陪她一段時間,上幼兒園后還是找份工作,實現(xiàn)自己的社會價值,會更好些

  • ask_583552

    后來我一個人出來帶,她又說我這不對那不對,還挑刺我?guī)У暮⒆樱疑×撕髞?,讓她來一下,她還罵我沒出息,帶個孩子都不會,她都不關(guān)心我的病,直接就把孩子帶走了,我再也帶不回來了,后來她帶了兩個月我回去硬搶回來的

  • ask_583552

    孩子到底什么時候可以讀幼兒園?。堪?,我很迷茫啊,就算孩子讀書,我也要接送她,別人說根本就不能上班,沒有這種工作可以接送孩子的,他們說還不是不能上班,如果我自己帶孩子必須得接送孩子,我就更郁悶了,哎

  • ask_583552

    我?guī)е⒆涌偢杏X有壓力

  • 程利敏

    您又舍不得讓奶奶帶?

  • ask_583552

    嗯,奶奶離我們遠,每天看不到孩子

  • ask_583552

    而且她帶著孩子老是哭,還總是輸液,每個月都在感冒輸液

  • 程利敏

    婚后的女人,盡量不要與社會脫軌,把全部精力放在老公和孩子身上;人太在乎某個人某件事時,更容易患得患失。

  • ask_583552

    孩子以前都被她哭成疝氣了

  • ask_583552

    而且她帶著孩子也不讓我碰,我回去她都不讓我抱孩子,我給孩子買衣服,她非不讓我選,直接說我的丑,就必須要我買她挑選的

  • 程利敏

    您可以和您老公協(xié)商,讓他來幫您出主意,找到一個解決家庭矛盾的方法

  • ask_583552

    可我老公什么也沒說啊,我?guī)е⒆?,他也沒說什么

  • 程利敏

    你這些想法跟你老公說了嗎?

  • ask_583552

    說了的,他沒有任何打算和辦法

  • ask_583552

    每次說了,他沒什么反應

  • 程利敏

    這也是造成你痛苦的原因。

  • 程利敏

    你需要家庭及社會的支持。

  • ask_583552

    哎,我老公一直都是那樣,哎,以前什么都聽婆婆的安排,他沒有任何想法,我的想法他也不聽,后來婆婆欺負我,我發(fā)火硬搶了孩子過來,我老公現(xiàn)在就是我每天帶著孩子就帶,他什么也不操心的那種

  • 程利敏

    支持系統(tǒng)不好了,容易出問題。所以你多找親戚朋友傾訴,也能緩解你目前的情緒。

  • 程利敏

    必要的時候,可以到醫(yī)院做心理咨詢。

  • ask_583552

    哎,沒有親戚朋友可以親術(shù)啊?我的親戚都不關(guān)心我,我自己家的爸媽哥哥他們,說了也沒用

  • 程利敏

    不要去追一匹馬,用追馬的時間種草,待到春暖花開時,就會有一批駿馬任你挑選;不要去刻意巴結(jié)一個人,用暫時沒有朋友的時間,去提升自己的能力,待到時機成熟時,就會有一批的朋友與你同行;用人情做出來的朋友只是暫時的,用人格吸引來的朋友才是長久的。所以,豐富自己比取悅他人更有力量:種下梧桐樹,引得鳳凰來。你若盛開,蝴蝶自來!你若精彩,天自安排!

  • 程利敏

    希望你讀一讀這段話,好好的去理解,找到你的人生價值。

  • ask_583552

  • 程利敏

    女人明確三大方向:財富(職場、相夫、教子、育我)智慧和愛! 自我努力加油

  • 程利敏

    很多時候,當我們把自身變得更優(yōu)秀時,那些困擾你的問題自然而然就解決了,所以,不要把情緒集中在那些無用又暫時無法解決的事情上,把心思集中在如何把自身變得更優(yōu)秀的角度上,把眼光放長一點,你強大了,一切自然會改變。

  • ask_583552

    可是我現(xiàn)在感覺自己強大不起來啊,我也想自己強大,可是自己帶個孩子不能掙錢,就算孩子上幼兒園了我也不能上班,哎,所以就感覺自己沒辦法強大了,只能是個郁悶的受氣包

  • 程利敏

    舍得

  • ask_583552

    我爸爸老說別人家的孩子誰混的好,他還特別喜歡他,我他都不喜歡,去喜歡巴結(jié)別人家的孩子

  • ask_583552

    什么舍得?

  • ask_583552

    其實就算不帶孩子了,我也不知道我自己可以干嘛?也還是一般的小工作,一個月千塊錢,還一天到晚都累,不能休息,我又沒文憑,工作又不好

  • 程利敏

    至少可以養(yǎng)自己嗎

  • ask_583552

    有時老感覺自己嫁錯人了,我要不聽爸媽的相親嫁人了,我也不會這樣子,孩子也有了,我要沒嫁人,我一個人隨便上個班多輕松

  • ask_583552

    是可以養(yǎng)自己啊,可孩子呢,老擔心孩子

  • 程利敏

    你現(xiàn)在就是舍不得把孩子,留給別人看的。家人又是那種態(tài)度,你只能委屈一下自己了。

  • 程利敏

    這就叫舍得

  • 程利敏

    今天就聊到這兒吧,把我所說的內(nèi)容,好好讀一讀。以后有時間再聊。

  • ask_583552

    我以前在婆家,我生孩子都不能做主,我說我不在她附近小醫(yī)院生,她說必須在那里生,我說我擔心,我要去遠點大醫(yī)院,結(jié)果她第二天直接就約了醫(yī)生讓我去剖腹,她還到處說我自己怕痛要剖腹的,當時老公也聽她的,我就這樣不情愿的被婆婆拉去剖腹了,我一輩子都記得,她怎么對我的,太殘忍了,他只管她自己的想法,她自己方便開心

  • 程利敏

    嗯,是有些問題,需一點點兒的來解決

  • ask_583552

    喔,意思是我自己選的,我就要自己承受這個委屈?

  • ask_583552

    那我這個委屈什么時候才結(jié)束啊,為什么我感覺沒頭啊,自己一點把握都沒

  • 程利敏

    抽空到醫(yī)院做專業(yè)心理咨詢好嗎?

  • ask_583552

  • 程利敏

    相信一定會好起來的。

  • ask_583552

    為什么,我很嚴重嗎

  • 程利敏

    嗯也不太嚴重,一般心理問題。

  • ask_583552

  • ask_583552

  • ask_583552

    那好吧

  • 程利敏

    希望今天對您心理上有所幫助!

  • ask_583552

    謝謝你

  • 程利敏

    以后常聯(lián)系

  • ask_583552

  • 程利敏

    晚安

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