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很困，但就是睡不著，是怎么回事
天津正向心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾病：睡眠障礙,焦慮障礙,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)官能癥
ask_3A51C2
很困，但就是睡不著，是怎么回事
劉賡
你好
劉賡
睡眠不好多長時間了？
ask_3A51C2
就偶爾
劉賡
多大年齡了？
ask_3A51C2
時不時的在腦海里還出現(xiàn)蛇
ask_3A51C2
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劉賡
可能有一些焦慮，偶爾的話沒關(guān)系，白天增加一些戶外運動，幫助轉(zhuǎn)移開注意力，慢慢會緩解的
ask_3A51C2
我還時不時的發(fā)抖
劉賡
如果這樣的話就去醫(yī)院檢查一下吧
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