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女23歲平時(shí)很少吃蔬菜還有水果應(yīng)該補(bǔ)什么維生素呢?


女,23歲。平時(shí)很少吃蔬菜還有水果,應(yīng)該補(bǔ)什么維生素?

ask_754814 2016-05-20 22:29:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

喬春花 醫(yī)師

故城縣中醫(yī)院   消化內(nèi)科

主治疾?。合瘍?nèi)科疾病:如急慢性胃炎,胃潰瘍,腰腿疼等疾病。

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  • ask_754814

    女,23歲。平時(shí)很少吃蔬菜還有水果,應(yīng)該補(bǔ)什么維生素?

  • 喬春花

    你好,可吃些復(fù)合維生素片

  • 喬春花

    最好是多吃水果蔬菜,什么藥吃多了也不好

  • ask_754814

    也是維生素?

  • 喬春花

    是的

  • 喬春花

    平時(shí)喝水多嗎

  • ask_754814

    嘴經(jīng)常爛

  • ask_754814

  • 喬春花

    這是缺乏維生素B2引起的

  • ask_754814

    b2是哪種

  • 喬春花

    你可吃核黃素含維生素b2,多吃谷物一類的

  • ask_754814

    喉嚨有痰

  • 喬春花

    牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪多含B2,你這是喝水少引起的

  • 喬春花

    痰多的話可用些祛痰的

  • 喬春花

    如沐舒坦

  • 喬春花

    藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

  • ask_754814

  • 喬春花

    你可把檸檬片放到水里喝,既補(bǔ)水又補(bǔ)維生素C

  • 喬春花

    還有問題嗎

  • ask_754814

    沒了

  • 喬春花

    不要吃辣的,祝你健康美麗,再見了

  • ask_754814

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