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已經(jīng)一年多了 ,每天晚上都會(huì)做夢(mèng),該怎么辦?

女, 19歲。已經(jīng)一年多了 ,每天晚上都會(huì)做夢(mèng),該怎么辦?而且,中午如果趴在桌子上睡的時(shí)候經(jīng)常會(huì)夢(mèng)魘,感覺意識(shí)在,但身體想起起不來,曾經(jīng)小睡十幾分鐘一下午精神就會(huì)特別好,而現(xiàn)在趴桌子上睡一下午感覺都睡不醒,應(yīng)該怎么辦呢

ask_736752 2016-06-06 23:18:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭立華 三級(jí)心理咨詢師

濱州市心理咨詢師協(xié)會(huì)   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偌彝デ楦袉栴}、失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、青少年成長(zhǎng)問題、人際關(guān)系問題

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_736752

    女, 19歲。已經(jīng)一年多了 ,每天晚上都會(huì)做夢(mèng),該怎么辦?而且,中午如果趴在桌子上睡的時(shí)候經(jīng)常會(huì)夢(mèng)魘,感覺意識(shí)在,但身體想起起不來,曾經(jīng)小睡十幾分鐘一下午精神就會(huì)特別好,而現(xiàn)在趴桌子上睡一下午感覺都睡不醒,應(yīng)該怎么辦呢?

  • 郭立華

    你好

  • ask_736752

    您好

  • 郭立華

    你在上學(xué)吧?

  • 郭立華

    高三?

  • ask_736752

    現(xiàn)在已經(jīng)大一了

  • 郭立華

    大一了啊

  • ask_736752

    從高三就開始出現(xiàn)這種情況了

  • 郭立華

    還以為你高考?jí)毫Υ竽?p>

  • ask_736752

    之前也沒當(dāng)回事,覺得是壓力大了,但后來上了大學(xué)之后還是經(jīng)常這樣

  • ask_736752

    之前問過醫(yī)生,推薦我喝安神補(bǔ)腦液,可是我覺得也沒有什么用

  • 郭立華

    平時(shí)幾點(diǎn)睡覺?

  • ask_736752

    23:00

  • 郭立華

    早晨幾點(diǎn)起床?

  • ask_736752

    上大學(xué)之后就在23:00左右睡覺 ,偶爾會(huì)到00:00

  • ask_736752

    早上的話一般是六點(diǎn)多,最近一個(gè)月基本上是在5:30左右起床

  • 郭立華

    睡眠期間做夢(mèng)多嗎?

  • ask_736752

    嗯是的 基本上整晚都在做夢(mèng)

  • ask_736752

    每天都會(huì)做,多數(shù)時(shí)候早上醒來夢(mèng)還能想起來

  • 郭立華

    能記得幾個(gè)?是不是最后一個(gè)?

  • ask_736752

    嗯 基本上是最后一個(gè)

  • 郭立華

    白天精神狀態(tài)怎么樣?

  • ask_736752

    下午會(huì)犯困

  • 郭立華

    你怎么知道整晚都在做夢(mèng)呢?

  • ask_736752

    如果趴在桌子上睡大多數(shù)時(shí)候會(huì)夢(mèng)魘

  • ask_736752

    我覺得不只一個(gè)夢(mèng),早上醒來也會(huì)很累

  • 郭立華

    那就不要趴桌子上睡了!不能回寢室睡覺嗎?

  • ask_736752

    中午沒有休息時(shí)間1:15就上課了,有時(shí)候很困就會(huì)在課上睡著了

  • 郭立華

    這么早就上課??!

  • ask_736752

    曾經(jīng)趴桌子上小睡十幾分鐘一下午精神就會(huì)特別好,而現(xiàn)在趴桌子上睡一下午感覺都睡不醒,應(yīng)該怎么辦呢?

  • ask_736752

    對(duì)啊

  • ask_736752

    因?yàn)槭窃跂|北的學(xué)校,下午上課時(shí)間很早

  • 郭立華

    你的狀況西醫(yī)可能不好處理,還是要看中醫(yī)的

  • ask_736752

    喝中藥會(huì)好點(diǎn)嗎

  • 郭立華

    看中醫(yī)比較適合

  • ask_736752

    好的 謝謝您了

  • 郭立華

    并不能保證任何一個(gè)中醫(yī)都能給你治好,但只有去治就有可能治好

  • 郭立華

    還有問題嗎?

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