男,24歲。有規(guī)律的夾緊兩瓣臀肉,再放松,可以算作提肛運(yùn)動(dòng)嗎
ask_911479
男,24歲。有規(guī)律的夾緊兩瓣臀肉,再放松,可以算作提肛運(yùn)動(dòng)嗎
馮佳苑
算的
ask_911479
就是把臀部的肉繃緊就算對么
馮佳苑
算的
ask_911479
堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)真的有好處嗎
馮佳苑
是可以減肥那些的,還有就是可以幫助性生活延時(shí)
ask_911479
我發(fā)火一次痔瘡
ask_911479
看網(wǎng)上說這個(gè)有用
ask_911479
發(fā)過一次痔瘡
ask_911479
呀,還可以減肥呀,那正好
馮佳苑
是的,不要吃太多的辛辣的食物的
ask_911479
好的
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