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左腳踝和右小腿運(yùn)動(dòng)大了就難受怎么了?

我左腳踝和左小腿側(cè)面運(yùn)動(dòng)大了就難受是怎么了

ask_C1AAA7 2016-06-29 14:27:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李鳳杰 副主任護(hù)師

陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院   普通外科

主治疾?。簭?fù)雜性腎結(jié)石;腎臟和膀胱腫瘤;前列腺增生和前列腺炎;睪丸附睪的炎癥和腫瘤的臨床護(hù)理工作

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  • ask_C1AAA7

    我左腳踝和左小腿側(cè)面運(yùn)動(dòng)大了就難受是怎么了

  • 李鳳杰

    您好!

  • 李鳳杰

    請(qǐng)問年齡?性別?

  • ask_C1AAA7

  • ask_C1AAA7

    21

  • 李鳳杰

    噢!這個(gè)情況多長(zhǎng)時(shí)間了?

  • 李鳳杰

    最近是否過度活動(dòng)?

  • ask_C1AAA7

    1面了

  • ask_C1AAA7

  • ask_C1AAA7

    最近沒有

  • 李鳳杰

    請(qǐng)問您的職業(yè)?

  • ask_C1AAA7

    我是軍人

  • 李鳳杰

    小伙子!是不是訓(xùn)練有點(diǎn)扭傷或拉傷?

  • ask_C1AAA7

    去年腳踝受傷過一次沒把當(dāng)回事 過了10來天好了以后就這樣了

  • 李鳳杰

    噢!還應(yīng)該是有點(diǎn)后遺癥。

  • 李鳳杰

    首先不要過度緊張小伙子!建議晚上用熱水泡泡腳十五分鐘,涂點(diǎn)扶他林軟膏,配合吃點(diǎn)舒筋活血膠囊,慢慢就沒事了。

  • 李鳳杰

    適當(dāng)活動(dòng)不要過度勞累。

  • ask_C1AAA7

    現(xiàn)在就是運(yùn)動(dòng)一稍微大點(diǎn)就開始難受了

  • 李鳳杰

    是的!

  • 李鳳杰

    按我說的方法做,適當(dāng)按摩一下。

  • ask_C1AAA7

    好的

  • 李鳳杰

    還是有點(diǎn)關(guān)節(jié)韌帶損傷引起的

  • 李鳳杰

    有事再聯(lián)系好嗎小伙子!

  • ask_C1AAA7

    好的 謝謝醫(yī)生

  • 李鳳杰

    也謝謝您的信任小伙子!有事再聯(lián)系!祝健康平安!記得在外照顧好自己!

  • ask_C1AAA7

    好的

  • 李鳳杰

    再見!謝謝!

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