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晚上睡不著失眠怎么辦？

男，38歲。晚上睡不著，失眠怎么辦？很煩惱，要怎么治

ask_858479 2016-04-26 15:37:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病：神經(jīng)衰弱，人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_858479

    男，38歲。晚上睡不著，失眠怎么辦？很煩惱，要怎么治

  • 張晨華

    多久了

  • ask_858479

    一個(gè)月

  • 張晨華

    壓力大嗎

  • 張晨華

    心里有事

  • ask_858479

    有點(diǎn)

  • ask_858479

    可能是

  • 張晨華

    你要適當(dāng)放松自己調(diào)節(jié)

  • 張晨華

    你可以吃天王補(bǔ)心丸和歸脾丸結(jié)合

  • 張晨華

    看看效果

  • ask_858479

    哦，好的

  • ask_858479

    謝謝您

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