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睡眠質(zhì)量不好怎么回事啊?


男, 19歲。睡眠質(zhì)量不好,困得睡不著,大部分原因是一個人睡害怕

ask_814744 2016-04-26 15:41:58

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_814744

    男, 19歲。睡眠質(zhì)量不好,困得睡不著,大部分原因是一個人睡害怕

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • ask_814744

    您好

  • ask_814744

    還在嗎

  • 在線醫(yī)生

  • ask_814744

    我這怎么回事啊

  • ask_814744

    腦袋僵僵的

  • ask_814744

    快崩潰了

  • ask_814744

    太陽穴也挺繃緊

  • ask_814744

    就是睡不著

  • ask_814744

    三天了

  • 在線醫(yī)生

  • ask_814744

    經(jīng)常到三四點才能睡

  • 在線醫(yī)生

    具體些

  • ask_814744

    換屋子睡了,一個人睡,有點害怕,第一夜三點多睡得也沒睡好

  • ask_814744

    然后第二夜

  • ask_814744

    也是

  • 在線醫(yī)生

  • ask_814744

    今晚是第三夜

  • ask_814744

    我這情況怎么整啊

  • 在線醫(yī)生

    男孩子?

  • ask_814744

    是…

  • ask_814744

    以前應該神經(jīng)衰弱過

  • 在線醫(yī)生

    有過啥事?

  • ask_814744

    ??啥事沒有

  • ask_814744

    三天前睡得挺好

  • ask_814744

    三天前沒換屋子的時候,睡得小時快達到12個小時

  • 在線醫(yī)生

    還是考慮過多??!

  • ask_814744

    沒有想很多

  • ask_814744

    是不是神經(jīng)出問題了

  • ask_814744

    夜寧糖漿,能喝嗎

  • 在線醫(yī)生

    有焦慮癥嗎?

  • 在線醫(yī)生

    可以

  • ask_814744

    不知道

  • ask_814744

    我明天晚上還睡不著的話,我就得上醫(yī)院了

  • ask_814744

    腦子真的受不了了

  • ask_814744

    白天也不敢補覺,再一個白天也睡不著

  • 在線醫(yī)生

    要放松

  • ask_814744

    有沒有什么快速的方法

  • ask_814744

    現(xiàn)在有點浮躁

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在好多人都浮躁

  • ask_814744

    咋辦啊

  • 在線醫(yī)生

    要放松自己

  • 在線醫(yī)生

    聽音樂,找朋友

  • ask_814744

    好吧,試試

  • 在線醫(yī)生

    可以把

  • ask_814744

    單曲循環(huán)一小時

  • ask_814744

    大半夜也沒人聊啊

  • 在線醫(yī)生

    還在嗎?

  • ask_814744

    沒睡呢

  • 在線醫(yī)生

    哦,希望你可以放松自己

  • ask_814744

  • 在線醫(yī)生

    有啥大不了的

  • ask_814744

    睡不著啊

  • ask_814744

    頭漲

  • 在線醫(yī)生

    吃些安神補腦的

  • ask_814744

    安神補腦液?

  • ask_814744

    還是安神補腦丸

  • 在線醫(yī)生

    液,好些

  • 在線醫(yī)生

    好吧?

  • ask_814744

    哦哦

  • ask_814744

    夜寧糖漿喝不喝

  • 在線醫(yī)生

    好吧,也可以喝,互補影響的

  • ask_814744

    哦哦

  • 在線醫(yī)生

    還有嗎?

  • ask_814744

    謝了,我明天先喝夜寧糖漿把

  • ask_814744

    沒了,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    支持一下我的工作吧?

  • 在線醫(yī)生

    謝謝你。

  • 在線醫(yī)生

    我關了后有個對話框

  • 在線醫(yī)生

    根據(jù)提示進行操作

  • 在線醫(yī)生

    會嗎?

  • ask_814744

  • 在線醫(yī)生

    好的,我關了后根據(jù)提示進行操作,對我很重要的

  • 在線醫(yī)生

    謝謝你了

  • 在線醫(yī)生

    再見,我關了

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