咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WeSOgs

  ，我最近發(fā)現(xiàn)我的眼睛下面有一圈青色的眼圈還是什么，但是我睡眠很足啊

• 劉玉錦

  那就是睡眠不足造成的

• 劉玉錦

  你多大了

• ask_WeSOgs

  21

• ask_WeSOgs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_WeSOgs

  不好意思，像素不好

• 劉玉錦

  這就是黑眼圈

• ask_WeSOgs

  還有最近額頭上痘痘很嚴(yán)重了，以前最多一個(gè)兩個(gè)，涂了藥也很嚴(yán)重，已經(jīng)長(zhǎng)痘痘四天了

• 劉玉錦

  睡眠不足的典型表現(xiàn)

• ask_WeSOgs

  啊，我平時(shí)都睡得很多啊

• ask_WeSOgs

  一天睡8個(gè)小時(shí)最少，

• ask_WeSOgs

  還不算午覺

• ask_WeSOgs

  我有嚴(yán)重的失眠算嗎？一般聽催眠音樂都要半小時(shí)才睡得著

• ask_WeSOgs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_WeSOgs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_WeSOgs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉玉錦

  失眠用藥嗎

• ask_WeSOgs

  不

• ask_WeSOgs

  一般是做運(yùn)動(dòng)讓自己很累，或者聽催眠音樂

• ask_WeSOgs

  就是海浪聲雨聲什么的

• 劉玉錦

  半個(gè)小時(shí)內(nèi)入睡，也不算失眠吧

• ask_WeSOgs

  在聽音樂的情況下，

• ask_WeSOgs

  不聽最少要一個(gè)多小時(shí)

• ask_WeSOgs

  也不玩手機(jī)

• ask_WeSOgs

  而且是在運(yùn)動(dòng)很累的情況下

• ask_WeSOgs

  每天都在運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

• 劉玉錦

  痘痘的話這種藥效果不理想的話，建議用克林霉素甲硝唑擦劑

• ask_WeSOgs

  好

• 劉玉錦

  睡眠質(zhì)量不好，也會(huì)導(dǎo)致這種情況發(fā)生

• ask_WeSOgs

  好

• ask_WeSOgs

  那那個(gè)眼圈要怎么辦

• ask_WeSOgs

  睡覺睡夠了啊

• ask_WeSOgs

  明天都很晚起來

• 劉玉錦

  睡眠質(zhì)量和時(shí)間沒關(guān)系

• ask_WeSOgs

  哦哦，

• ask_WeSOgs

  可以改變睡眠質(zhì)量嗎？

• 劉玉錦

  像你說的情況。靜心口服液或太太口服液應(yīng)該效果不錯(cuò)

• ask_WeSOgs

  哦哦

• ask_WeSOgs

  好

• ask_WeSOgs

  再想問一下

• ask_WeSOgs

  關(guān)于咬肌的事可以嗎？

• 劉玉錦

  咬??？

• ask_WeSOgs

  嗯

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