咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5c170A

  醫(yī)生，睡著就做夢…白天也一樣的，是不是有病啊？

• 陳根娣

  不是的

• 陳根娣

  只是睡眠質(zhì)量不好

• 陳根娣

  在嗎

• 陳根娣

  親

• ask_5c170A

  記憶中一直就是這樣！

• ask_5c170A

  什莫方法治呢

• 陳根娣

  從什么時(shí)候開始的？

• ask_5c170A

  記憶中一直就這樣的！醫(yī)生

• ask_5c170A

  從小到大

• 陳根娣

  從小到大都是這樣嗎？

• 陳根娣

  請問你身高有多少？

• ask_5c170A

  恩恩！白天睡著都能做夢！

• ask_5c170A

  170

• ask_5c170A

  體重65

• 陳根娣

  像你這種情況，建議還是，改變生活習(xí)慣

• ask_5c170A

  什么生活習(xí)慣呢？醫(yī)生？

• 陳根娣

  請問你一天睡多少個(gè)小時(shí)呢？

• ask_5c170A

  9小時(shí)左右

• 陳根娣

  那你睡覺的時(shí)間段時(shí)什么時(shí)候呢？

• ask_5c170A

  一般十一點(diǎn)，晚上

• 陳根娣

  建議您可以慢慢的改變自己的生活習(xí)慣，從十點(diǎn)開始睡覺

• ask_5c170A

  可是就算我白天打個(gè)盹…睡十幾分鐘～都會(huì)做夢！我還有救不？

• ask_5c170A

  我今晚9點(diǎn)就睡了！剛才做夢醒了

• ask_5c170A

  而且經(jīng)常說夢話

• 陳根娣

  那你平時(shí)的精神狀態(tài)怎么樣？

• ask_5c170A

  精神自我感覺挺好的！

• ask_5c170A

  是不是遺傳！我爸也經(jīng)常說夢話！做不做夢就不知道了！

• 陳根娣

  像你這種習(xí)慣已經(jīng)從小養(yǎng)成了，需要一點(diǎn)時(shí)間哦

• ask_5c170A

  怎么改變呢？醫(yī)生？

• 陳根娣

  那有可能

• 陳根娣

  在睡之前可以喝一杯熱牛奶

• 陳根娣

  這樣有助于睡眠

• ask_5c170A

  不是睡眠的問題～是做夢的問題啊！

• 陳根娣

  這個(gè)只能先改變睡眠啦

• 陳根娣

  其實(shí)我是第一次聽過這樣的事

• ask_5c170A

  而且有的時(shí)候～經(jīng)常被夢淹

• 陳根娣

  在睡之前，盡量不要服用茶咖啡的飲料

• ask_5c170A

  是不是可以問下心理醫(yī)生？

• 陳根娣

  還可以教你一個(gè)方法

• 陳根娣

  可以

• ask_5c170A

  什么方法??？

• 陳根娣

  在睡覺之前想一些自己，感興趣的事

• 陳根娣

  這個(gè)也有用

• ask_5c170A

  這些我都試了…但還是有夢！

• ask_5c170A

  請問這里心理醫(yī)生怎么找呢？

• 陳根娣

  你可以直接登陸上面它會(huì)自己分科

• 陳根娣

  抱歉，沒有解決您的問題

• ask_5c170A

  有的時(shí)候夢太真實(shí)！醒來能感覺到心痛！那種心臨其境

• ask_5c170A

  謝謝你醫(yī)生

• ask_5c170A

  好的！一定

• 陳根娣

  不用謝我

• 陳根娣

  謝謝親！

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