咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_056512

  女, 24歲。腰部和大腿根部外側(cè)，尾椎偏左偶爾刺痛感。

• 張鵬禮

  這種情況多久了

• ask_056512

  時(shí)間不長(zhǎng)，這一陣開(kāi)始，不知道是拉伸導(dǎo)致還是由于脊椎關(guān)節(jié)可能會(huì)長(zhǎng)骨刺

• 張鵬禮

  可能是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的

• ask_056512

  這個(gè)年紀(jì)腰椎間盤(pán)突出不太正常吧，會(huì)不會(huì)有其他原因

• 張鵬禮

  十幾歲的都有腰椎間盤(pán)突出的

• 張鵬禮

  這個(gè)年齡很正常

• ask_056512

  我現(xiàn)在這種情況是不是很嚴(yán)重呢

• 張鵬禮

  應(yīng)該是輕度的

• 張鵬禮

  可以做個(gè)檢查明確一下

• ask_056512

  那平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢，要多做些什么運(yùn)動(dòng)，坐姿躺姿有什么建議嗎

• ask_056512

  需要配合一下按摩或者儀器或是其他保護(hù)措施嗎

• 張鵬禮

  不要經(jīng)常彎腰，久坐，多進(jìn)行腰背肌功能鍛煉

• ask_056512

  這種程度多注意保護(hù)可以好轉(zhuǎn)的嗎，需要更多針對(duì)的治療嗎

• 張鵬禮

  可以多拉拉單杠，倒著走路

• ask_056512

  飲食方面需要注意些什么呢

• 張鵬禮

  這個(gè)倒是沒(méi)有特別的，正常飲食就可以

• ask_056512

  治療腰椎間盤(pán)突出的護(hù)腰帶之類的東西幫助大嗎

• 張鵬禮

  可以有一定的效果

• ask_056512

  大腿根也是這個(gè)原因吧，會(huì)不會(huì)有其他的問(wèn)題

• 張鵬禮

  一般是這個(gè)原因引起的

• ask_056512

  很有幫助，謝謝您

• 張鵬禮

  不客氣

• ask_056512

  一定

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