咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_474668

  女, 23歲。人際關(guān)系導(dǎo)致心理壓力太大，嚴(yán)重影響了我的生活

• 楊秀梅

  你好

• ask_474668

  你好

• 楊秀梅

  情緒有什么事情發(fā)生嗎？

• 楊秀梅

  請(qǐng)問(wèn)有什么事情發(fā)生嗎

• ask_474668

  我最近不愿意跟宿舍里的人說(shuō)話

• ask_474668

  關(guān)鍵是沒有事情發(fā)生

• ask_474668

  我大學(xué)四年都特別難受

• ask_474668

  壓抑

• 楊秀梅

  有什么原因嗎？

• ask_474668

  大一時(shí)開始失眠

• 楊秀梅

  后來(lái)呢？

• ask_474668

  最嚴(yán)重是六天六頁(yè)沒睡

• ask_474668

  我大學(xué)考的不好

• ask_474668

  考了個(gè)三本

• ask_474668

  家里條件不好

• ask_474668

  可還是來(lái)上了

• ask_474668

  我給自己特別大的壓力

• ask_474668

  時(shí)間安排的滿滿的

• ask_474668

  導(dǎo)致后來(lái)很崩潰

• 楊秀梅

  心理壓力大

• ask_474668

  跟同學(xué)相處時(shí)總是不合群

• ask_474668

  嗯

• ask_474668

  后來(lái)失眠斷斷續(xù)續(xù)的

• ask_474668

  宿舍里后來(lái)跟一個(gè)女生關(guān)系不好

• ask_474668

  她不理我了

• ask_474668

  我們已經(jīng)有兩年多沒說(shuō)話了

• 楊秀梅

  嗯

• ask_474668

  說(shuō)了她一句

• ask_474668

  我兩當(dāng)時(shí)是因?yàn)樵谝黄鹱咚牧宋乙幌孪率钟行┖?p>

• ask_474668

  從此沒跟我說(shuō)過(guò)話

• ask_474668

  她扭頭就走

• ask_474668

  我不耐煩了

• ask_474668

  我跟其他人到?jīng)]什么大矛盾

• ask_474668

  就是我本來(lái)玩的挺好的一個(gè)女生

• ask_474668

  后來(lái)我兩關(guān)系也總是鬧矛盾

• ask_474668

  現(xiàn)在快畢業(yè)了

• ask_474668

  大家都聚一起了

• ask_474668

  可是我突然跟她們說(shuō)不出話了

• 楊秀梅

  沒有什么矛盾

• ask_474668

  沒有大矛盾

• 楊秀梅

  不至于不說(shuō)話的

• ask_474668

  都是小矛盾

• ask_474668

  有些事情我覺得看清了

• ask_474668

  有些事情我覺得看清了

• ask_474668

  覺得很傷心

• ask_474668

  我是個(gè)敏感的人

• 楊秀梅

  是夠敏感

• ask_474668

  不知道

• ask_474668

  反正我覺得自己很奇怪

• ask_474668

  壓力太大了

• ask_474668

  壓力太大了

• ask_474668

  很壓抑

• ask_474668

  很壓抑

• 楊秀梅

  這樣你會(huì)經(jīng)常因?yàn)樾∈聝翰婚_心

• ask_474668

  是

• ask_474668

  我會(huì)特別責(zé)備自己

• 楊秀梅

  放開心胸，才能成就大事

• ask_474668

  大多是因?yàn)槲矣龅讲还拇鰰r(shí)沒有說(shuō)出來(lái)，反而責(zé)怪自己沒盡力

• ask_474668

  我不愛說(shuō)

• ask_474668

  現(xiàn)在這種情況不知道怎么辦

• 楊秀梅

  遇到不公平待遇誰(shuí)都會(huì)心情不好，但是及時(shí)調(diào)節(jié)，不至于影響身心健康，及時(shí)放下就好了

• ask_474668

  阿姨

• ask_474668

  我好難過(guò)

• ask_474668

  已經(jīng)四年了

• ask_474668

  積聚很久了

• ask_474668

  不知道怎么調(diào)節(jié)了

• 楊秀梅

  性格很難改變，但是有意識(shí)的改變會(huì)有作用

• ask_474668

  不知道從哪開始

• ask_474668

  嗯

• ask_474668

  還有什么嗎

• 楊秀梅

  培養(yǎng)興趣愛好，多運(yùn)動(dòng)，讓自己充實(shí)起來(lái)

• ask_474668

  嗯

• ask_474668

  你說(shuō)的對(duì)

• 楊秀梅

  養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，我會(huì)有幫助

• 楊秀梅

  有什么疑問(wèn)都可以留言，我會(huì)盡力幫助你的

• ask_474668

  嗯

• 楊秀梅

  祝你開心快樂(lè)

• ask_474668

  謝謝阿姨

• ask_474668

  也祝您健康

• 楊秀梅

  關(guān)閉后系統(tǒng)會(huì)有提示

• ask_474668

  嗯嗯

• ask_474668

  好的

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