咨詢實錄內容

• ask_2A3slM

  ！怎樣才能瘦肚子呢，需要多長時間，？？是不是要經常鍛煉身體？？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_2A3slM

  蒽蒽，你好

• 在線醫(yī)生

  這個鍛煉腹部需要特定的運動才可以的

• ask_2A3slM

  比如？？？？

• 在線醫(yī)生

  比如說辛頓起

• 在線醫(yī)生

  下蹲起

• ask_2A3slM

  鍛煉的話一般是早上好還是晚上好？

• 在線醫(yī)生

  一般講究均衡

• 在線醫(yī)生

  早晚都要鍛煉

• 在線醫(yī)生

  允許的話，我可以給你一個方案

• ask_2A3slM

  嗯嗯，好的

• ask_2A3slM

  那飲食有什么要求嗎

• 在線醫(yī)生

  有呀

• 在線醫(yī)生

  飲食要求主食減量，晚上禁食，歹意低熱量的水果

• 在線醫(yī)生

  還有疑問嗎？

• ask_2A3slM

  那可不可以早上鍛煉，晚上不鍛煉啊

• 在線醫(yī)生

  不可以，這個講究有連續(xù)性

• ask_2A3slM

  那大概多久能瘦下來

• 在線醫(yī)生

  一個月，瘦幾斤是有的

• ask_2A3slM

  噢，好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  ***是我的編號

• 在線醫(yī)生

  謝謝

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