咨詢實錄內(nèi)容

• ask_kYe_nA

  現(xiàn)在，還總是會把一些事情記錯或記反怎么回事

• 李黎明

  可以說下你的年齡職業(yè)嗎

• ask_kYe_nA

  學(xué)生，19歲

• 李黎明

  這種情況持續(xù)多久了呢

• ask_kYe_nA

  應(yīng)該幾個月吧

• 李黎明

  是不是晚上休息不好導(dǎo)致的

• ask_kYe_nA

  有些時候會失眠的

• ask_kYe_nA

  每天早上都會在六點左右就醒來了，有時候白天困了也睡不著

• 李黎明

  是這樣的，記憶力也是需要練習(xí)的，就類似高中的時候，因為我們一直在練習(xí)，我們的記憶力就不會差，而大學(xué)了，可能關(guān)注點就不同了，如果經(jīng)常手機電腦的，也影響記憶力

• ask_kYe_nA

  那有什么好點的方法可以讓記憶力好點么

• 李黎明

  多做記憶練習(xí)，平時有意識的去記住一些事情，比如一串?dāng)?shù)字，你可以寫下來存著，你也可以多讀幾遍記在腦子里，而且你要生活作息規(guī)律的，不要熬夜

• ask_kYe_nA

  好的，謝謝

• 李黎明

  不客氣，稍后對話關(guān)閉您可以點開（咨詢記錄-我的名字-我的主頁）直接關(guān)注我，方便下次咨詢，祝好！

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