女性老是要小便常見情況有飲水過多、膀胱容量減少、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥、神經(jīng)源性膀胱等。

1. 飲水過多：短時間內(nèi)大量飲水，腎臟生成尿液增多，導致排尿次數(shù)增加。減少飲水量，合理控制每日攝入水分量，避免短時間內(nèi)大量飲水，可緩解頻繁小便現(xiàn)象。

2. 膀胱容量減少：如膀胱結(jié)石、膀胱攣縮等使膀胱有效容量變小，儲存尿液能力下降，引起尿頻。針對膀胱結(jié)石，較小結(jié)石可通過多飲水、多運動促進排出；較大結(jié)石可能需手術(shù)取出。膀胱攣縮若由炎癥引起，積極治療原發(fā)病，控制炎癥。

3. 泌尿系統(tǒng)感染：細菌等病原體入侵尿道、膀胱等泌尿系統(tǒng)，引發(fā)炎癥，炎癥刺激導致尿頻。注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，增加水分攝入，通過尿液沖刷尿道減少細菌滋生，嚴重時需使用敏感抗生素治療。

4. 膀胱過度活動癥：膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，頻繁收縮，引起尿頻、尿急等癥狀?？蛇M行膀胱訓練，定時排尿，逐漸延長排尿間隔時間，必要時使用藥物抑制膀胱收縮。

5. 神經(jīng)源性膀胱：神經(jīng)系統(tǒng)病變影響膀胱功能，導致排尿異常。積極治療神經(jīng)系統(tǒng)原發(fā)病，根據(jù)病情采取間歇性導尿等措施幫助排尿。

日常需注意保持良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生，規(guī)律作息，適度運動，避免久坐。若頻繁小便癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時就醫(yī)檢查，明確病因并規(guī)范治療 。