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晚上睡不好 老是睡睡就會(huì)醒來 這是什么原因呢
云南省紅河州心理學(xué)會(huì)會(huì)員 心理咨詢科
主治疾?。洪L(zhǎng)期從事政府行政管理工作，接觸各類人群，有愛心，擅長(zhǎng)應(yīng)用敘事敘夢(mèng)等后現(xiàn)代技術(shù)作青少年青春期、婚姻家庭類的咨詢
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晚上睡不好 老是睡睡就會(huì)醒來 這是什么原因呢
李云
這是正常的，人的睡眠是分四個(gè)階段的，不可能始終處于沉睡階段，還有半睡眠階段，一般人每天的睡眠要重復(fù)四次
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這樣的話白天就沒精神
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以前都是一覺睡到天亮
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白天精神特好
李云
是不是你太在意醒來的過程，如果你認(rèn)識(shí)到這是正常，放下包袱，應(yīng)該會(huì)改善睡眠的
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哦 謝謝您
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你好 醫(yī)生 快速降溫的有什么方法
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你好 醫(yī)生 快速降溫的有什么方法
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你好 醫(yī)生 快速降溫的有什么方法 還有血熱該怎么調(diào)理
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你好 醫(yī)生 快速降溫的有什么方法 還有血熱該怎么調(diào)理
李云
建議不采用快速降溫，對(duì)身體有害，血熱可以用中醫(yī)調(diào)理
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是發(fā)燒 想快速降溫
李云
發(fā)熱是身體自然的免疫系統(tǒng)在工作，如果快速降溫了，查不出根本原因，是治標(biāo)不治本
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噢 李醫(yī)生 吃大補(bǔ)的食物引起的發(fā)燒 該怎么辦
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噢 李醫(yī)生 吃大補(bǔ)的食物引起的發(fā)燒 該怎么辦
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你好 大夫 低燒應(yīng)該怎么治
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