咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qI12Xs

  醫(yī)生您好，我想請(qǐng)問每天晚上吃五谷雜糧熬的粥可以嗎？

• 王吉龍

  你好，根據(jù)你說的懷疑你是一個(gè)對(duì)自己生活要求比較高的一個(gè)人，不知道說的對(duì)不對(duì)，可以吃，雜糧對(duì)身體是非常有好處的

• ask_qI12Xs

  現(xiàn)在比較注重飲食這一塊吧，因?yàn)橹吧眢w有過不舒服，所以現(xiàn)在保持早睡早起吃早餐曬太陽，多吃蔬果，上班多走動(dòng)咯……

• 王吉龍

  很好的生活習(xí)慣啊

• ask_qI12Xs

  因?yàn)槲遗笥言缟掀鸫灿械纛^發(fā)和起夜的現(xiàn)象，我懷疑是不是腎虧，所以現(xiàn)在正在吃黑豆黑米黑芝麻核桃山藥等等這些煮的粥，可是我們下班有點(diǎn)晚不知道晚上十點(diǎn)半左右還能不能吃這類的

• 王吉龍

  如果那么晚了建議不要進(jìn)食了

• ask_qI12Xs

  可是我們上班四點(diǎn)半就吃飯了，到那時(shí)候已經(jīng)餓的不行了耶

• 王吉龍

  進(jìn)食太晚不利于身體健康，你女朋友有沒有平時(shí)手腳冰涼啊

• ask_qI12Xs

  比如不進(jìn)食的話，可以和核桃粉牛奶或者麥片之類的吧

• ask_qI12Xs

  手腳冰涼好像偶爾吧， 主要是下班后肚子餓不吃也很難受，比如只吃一點(diǎn)不讓感覺到餓就行了吧……

• 王吉龍

  恩可以

• 王吉龍

  可以

• ask_qI12Xs

  謝謝醫(yī)生

• 王吉龍

  不客氣

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