晚上不吃飯對(duì)身體有影響嗎？

晚上吃水果會(huì)發(fā)胖么，晚上吃個(gè)蘋(píng)果，小凍柿子三個(gè)，還有哈密瓜。晚上不吃飯對(duì)身體好么

ask_D8s7xY 2014-09-26 16:14:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉凱 醫(yī)師

北京市第三體校醫(yī)務(wù)室中醫(yī)綜合科

主治疾病：中醫(yī)針灸推拿，運(yùn)動(dòng)損傷

ask_D8s7xY

晚上吃水果會(huì)發(fā)胖么，晚上吃個(gè)蘋(píng)果，小凍柿子三個(gè)，還有哈密瓜。晚上不吃飯對(duì)身體好么
劉凱

你好，晚上可以少吃，因?yàn)橥砩仙眢w活動(dòng)相對(duì)較少，攝入能量要少，但是不能不吃，吃太多水果也不太好，太多的糖份會(huì)發(fā)酵，影響晚上睡眠。不要吃太多。
ask_D8s7xY

因?yàn)槭菍W(xué)生運(yùn)動(dòng)比較少，消化比較不好
ask_D8s7xY

睡前吃水果是不是特別不好
劉凱

可以少吃一些
ask_D8s7xY

好吧
ask_D8s7xY

越甜的水果越易發(fā)胖么
劉凱

是的，大概是這樣，糖分高
ask_D8s7xY

好吧

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容