咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 王偉

  減肥的話(huà) 建議你早上吃蘋(píng)果 晚飯后吃香蕉，這樣更合理 有助于營(yíng)養(yǎng) 還有助于腸道蠕動(dòng)。 另外你晚飯后運(yùn)動(dòng) 也是會(huì)減肥的

• ask_Zl6d5c

  我是增肌

• 王偉

  增肌 需要 蛋白 個(gè) 運(yùn)動(dòng)量的】

• 王偉

  香蕉不能增肌的

• ask_Zl6d5c

  教練叫我早上吃面包片 兩個(gè)蛋 兩個(gè)香蕉加牛奶 運(yùn)動(dòng)后吃?xún)蓚€(gè)香蕉加燕麥

• ask_Zl6d5c

  這樣吃科學(xué)么

• 王偉

  人家都給你 搭配好了 沒(méi)叫你只吃香蕉！ 這樣飲食 很科學(xué)

• ask_Zl6d5c

  網(wǎng)上說(shuō)香蕉吃多會(huì)變胖 我不放心就問(wèn)問(wèn)

• 王偉

  你有運(yùn)動(dòng)量 不用擔(dān)心

• ask_Zl6d5c

  香蕉是飯后多久吃

• 王偉

  飯后 5 分鐘就可以

• ask_Zl6d5c

  謝謝

• 王偉

  不客氣的?。。?！

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