咨詢實錄內(nèi)容

• ask_53qwjY

  手淫10年了，影響身體發(fā)育長高嗎

• 林子煌

  一般不影響

• ask_53qwjY

  跑步一般什麼時候跑才好

• 林子煌

  可以清晨

• ask_53qwjY

  我一直都熬夜，平時累不休息玩手機，平時又吃飯少，比較挑食，對長高有好大影響嗎

• 林子煌

  有影響

• ask_53qwjY

  晚上一般在什麼時候休息為佳

• 林子煌

  十點前

• ask_53qwjY

  十點半可以嗎

• ask_53qwjY

  晚上洗澡後袁地跳或跳繩半小時，我想高，這樣可以嗎

• 林子煌

  可以還可以適當補鈣

• ask_53qwjY

  應(yīng)該怎樣補鈣

• ask_53qwjY

  到國藥找該片可以嗎

• ask_53qwjY

  20歲還可以高嗎??

• ask_53qwjY

  20歲還可以高嗎??每天晚上10點跳繩半小時，洗澡過後就跳還是跳完繩子就去洗澡??怎樣才shidangw

• ask_53qwjY

  適當

• 林子煌

  在嗎

• 林子煌

  在嗎您好

• ask_53qwjY

  在

• ask_53qwjY

  20歲還可以高嗎??每天晚上10點跳繩半小時，洗澡過後就跳還是跳完繩子就去洗澡??怎樣才適當??

• 林子煌

  可以積極運動

• ask_53qwjY

  我九點半下班，

• ask_53qwjY

  身體累，，

• ask_53qwjY

  可以跳繩嗎，，

• 林子煌

  可以

• 林子煌

  期間積極加強營養(yǎng)

• ask_53qwjY

  那我應(yīng)該洗澡過後還是跳完再洗澡

• ask_53qwjY

  飲高丐牛奶可以嘸，睡覺前喝，早上喝豆?jié){或紮梁飲料

• 林子煌

  跳完洗澡可以

• 林子煌

  最好配合服用鈣片

• ask_53qwjY

  好的，

• 林子煌

  還有什么疑問

• ask_53qwjY

  現(xiàn)在開始我盡量不挑食，多吃飯，喝湯

• ask_53qwjY

  這樣給自己身體補充嘛

• 林子煌

  那有好處

• ask_53qwjY

  好

• 林子煌

  多吃水果，蔬菜也有好處

• ask_53qwjY

  紮糧飲料，紅豆，芝麻，花生之類的，我都喝，或者純牛奶，

• ask_53qwjY

  有，我今天晚餐前都有吃水果，

• 林子煌

  那就可以，不必擔心

• ask_53qwjY

  我手淫有10年差不多，還可以吸收嗎y

• 林子煌

  應(yīng)該戒除

• 林子煌

  可以吸收的

• ask_53qwjY

  現(xiàn)在開始鍛煉，每天睡覺前跳半小時，一有時間清晨去跑步

• ask_53qwjY

  繼續(xù)手淫就吸收不到嗎

• 林子煌

  最好戒除手淫了

• ask_53qwjY

  好

• 林子煌

  還有問題嗎

• ask_53qwjY

  身體全身都累，還可以運動??

• ask_53qwjY

  好吧

• ask_53qwjY

  還是要謝謝你

• 林子煌

  客氣了

展開全部內(nèi)容