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我就是太胖了,想減肥

我是一名13歲的女孩 ,129斤,我們班都是瘦子,就我自己胖,我很自卑啊,想減肥就是減不下來(lái),怎么辦呢,大夫你能告訴我一個(gè)減肥的秘訣嗎?

ask_7eaf40 2014-07-11 22:06:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊晶 醫(yī)師

四平市中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐嗅t(yī)全科,擅長(zhǎng)上呼吸道感染,小兒肺炎、尿床、腹痛、腹瀉、癲癇,肺氣腫,心臟病,腎氣不足,陰陽(yáng)兩虛,頭痛,慢性咽炎,膽囊炎,胃潰瘍,婦科月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,不孕癥,乳腺增生,乳腺腫瘤,內(nèi)分泌失調(diào),精神神經(jīng)

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 楊晶

    你好

  • 楊晶

    減過(guò)肥嗎

  • ask_7eaf40

    no

  • 楊晶

    多大年齡

  • ask_7eaf40

    我是一名13歲的女孩

  • 楊晶

    多重啊

  • ask_7eaf40

    129

  • ask_7eaf40

    120

  • 楊晶

    多高

  • ask_7eaf40

    1米6

  • 楊晶

    還行

  • ask_7eaf40

  • 楊晶

    不算胖

  • ask_7eaf40

    1米6

  • ask_7eaf40

    1米5.6

  • 楊晶

    你到了高中時(shí)候,學(xué)習(xí)累,就瘦下來(lái)了

  • ask_7eaf40

    no

  • 楊晶

    年齡小

  • ask_7eaf40

    我們班都是瘦子

  • 楊晶

    不能看別人

  • ask_7eaf40

    有沒(méi)有食譜

  • ask_7eaf40

  • ask_7eaf40

    我還來(lái)了姨媽

  • ask_7eaf40

    還在嗎

  • 楊晶

    要是減不好了容易內(nèi)分泌失調(diào)

  • ask_7eaf40

    哦,是不是要控制飲食

  • 楊晶

    要是非想減,就節(jié)食

  • ask_7eaf40

    no

  • ask_7eaf40

    怎樣去痘

  • 楊晶

    少吃米飯

  • ask_7eaf40

    哦,怎樣去痘

  • 楊晶

    面嗎

  • ask_7eaf40

  • 楊晶

    多么

  • 楊晶

    吃點(diǎn)清淡的

  • ask_7eaf40

    推薦洗面奶

  • 楊晶

    春天有時(shí)花粉過(guò)敏

  • 楊晶

    洗面奶不行

  • ask_7eaf40

    no

  • ask_7eaf40

    不聊了睡了

  • 楊晶

    用地塞米松片研面,半洗面奶里

  • 楊晶

    一天用一次

  • ask_7eaf40

    o

  • 楊晶

    88

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