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我的個子1米75，年齡17，請問多做什么運動或多吃什么有助于長個
湖州市吳興區(qū)月河飛英街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 普通內(nèi)科
主治疾?。郝圆?心血管與內(nèi)分泌疾病,甲亢,糖尿病等
ask_307728
我的個子1米75，年齡17，請問多做什么運動或多吃什么有助于長個子，
蔣斌琴
你好，跳繩能長大，打籃球能長高，向上跳躍的動作能長高，多喝牛奶，營養(yǎng)均衡吧！
ask_307728
睡覺不足，影不影響個子
ask_307728
睡覺不足，影不影響個子
蔣斌琴
影響的，晚上9點一11點是長高高峰
ask_307728
那時候我們剛好在上自習
蔣斌琴
沒辦法，現(xiàn)在都這樣！
蔣斌琴
沒辦法，現(xiàn)在都這樣！
ask_307728
嗯 謝謝
蔣斌琴
不客氣，175也不錯了
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