為什么我每天晚上都會說夢話，我覺的我自己心理壓力不大啊
北京通心教育咨詢有限公司 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?壓力疏導,焦慮,抑郁,人際關系,戀物,強迫,恐懼,親子關系,情緒管理,精神分裂的輔助治療
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為什么我每天晚上都會說夢話，我覺的我自己心理壓力不大啊
高希翠
你好，看你的描述，你的睡眠質量不高。現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，很容易產生神經衰弱的癥狀。建議服用腦心舒調理，配合心理治療效果。心理咨詢師***回復?！耙陨蠟閭€人推薦使用，具體劑量用法需到藥店/醫(yī)院明確指導為準”。
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我每次都是在那睡覺說了夢話自己我不知道都是室友告訴我我會說夢話，那說夢話要怎么辦啊
高希翠
這是由于睡眠沒有進入，深睡眠而引起的。
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說夢話有什么危害嗎
高希翠
漫畫又教育與偶爾的說，對身體沒有太大危害。
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如果是每天都說呢
高希翠
建議你，到當?shù)刈稍儥C構，選擇面詢，減輕心理壓力，以緩解當前癥狀。
高希翠
找到合適的排壓方式。
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。。。
高希翠
要多和朋友聊天。尋找社會支持。
高希翠
有事不要憋在心里，一定要發(fā)泄出來。
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